Hvor mange kalorier er der i Salmon?

100 g Salmon har 266 kcal. Serving, 100 g roh, 100 g (100 g): ca. 266 kcal.

Indeholder Salmon meget protein?

Salmon indeholder 18 g protein pr. 100 g (36 % af referenceindtaget på 50 g), eller 18 g i serving, 100 g roh, 100 g (100 g). Ca. 27 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det over medianen (median 17 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Salmon?

Salmon har 1,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Salmon?

Salmon indeholder 21 g fedt pr. 100 g, heraf 3,3 g mættet (17 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Salmon?

100 g indeholder 71 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Salmon

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Blue Bay

Salmon indeholder 266 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g roh, 100 g (100 g) giver ca. 266 kcal.

Omkring 71 % af kalorierne kommer fra fedt, og 27 % fra protein og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 166 kcal pr. 100 g på tværs af 13.811 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

266kcal pr. 100 g

18 gprotein

1,3 gkulhydrat

21 gfedt

266kcal i serving, 100 g roh, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	266 kcal
Fedt i alt L	21 g	27 %
Mættet fedt L	3,3 g	17 %
Natrium L	71 mg	3 %
Kulhydrat i alt L	1,3 g	0,5 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt	ikke oplyst
Protein L	18 g	36 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 27 %
Kulhydrat 2 %
Fedt 71 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein18 gover medianen for fisk og skaldyr (median 17 g)
Fedt21 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 7,4 g)
Mættet fedt3,3 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1,5 g)
Natrium71 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 383 mg)
Protein pr. 100 kcal6,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Blue Bay
Stregkode: 4260225051874
Portion på emballagen: 100 g roh (100 g)
Kategori: Fisk og skaldyr

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Atlantic Salmon Fillet John West	266	34,3 g	1,4 g	12,9 g
Gold Fish Dried Av Delicious Food	267	53,3 g	6,7 g	6,7 g
Salmon Jerky Wild Keta	267	40 g	16,7 g	5 g
Swedish Fish Buc-ee's	267	0 g	70 g	0 g
Dried Shrimp Dragonfly	267	56,7 g	0 g	3,3 g
Tempura Shrimp Irrésistibles	267	6,7 g	23,3 g	15,6 g
Salmon Jerky Topvalu	267	46,7 g	8 g	5,3 g
Wild white albacore tuna with garden herb pesto Scout	267	16,7 g	0 g	22,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4260225051874. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.