Hvor mange kalorier er der i Salade niçoise?

100 g Salade niçoise har 104 kcal. Serving, 275 g (275 g): ca. 286 kcal.

Hvor meget protein er der i Salade niçoise?

Salade niçoise indeholder 5,7 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g), eller 15,7 g i serving, 275 g (275 g). Ca. 23 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det over medianen (median 4,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Salade niçoise?

Salade niçoise har 4,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,6 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Salade niçoise?

Salade niçoise indeholder 6,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,7 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Salade niçoise?

100 g indeholder 220 mg natrium, 10 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Salade niçoise

Emballeret produkt Grøntsager Delhaize

Salade niçoise indeholder 104 kcal pr. 100 g. Serving, 275 g (275 g) giver ca. 286 kcal.

Omkring 58 % af kalorierne kommer fra fedt, og 23 % fra protein og 19 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 141 kcal pr. 100 g på tværs af 2.811 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

104kcal pr. 100 g

5,7 gprotein

4,8 gkulhydrat

6,5 gfedt

286kcal i serving, 275 g (275 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	104 kcal
Fedt i alt L	6,5 g	8 %
Mættet fedt L	0,7 g	4 %
Natrium L	220 mg	10 %
Kulhydrat i alt L	4,8 g	2 %
Kostfibre L	1,6 g	6 %
Sukkerarter i alt L	0,5 g
Tilsat sukker L	0,57 g	1 %
Protein L	5,7 g	11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 23 %
Kulhydrat 19 %
Fedt 58 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein5,7 gover medianen for grøntsager (median 4,3 g)
Kostfibre1,6 gunder medianen for grøntsager (median 1,8 g)
Sukkerarter0,5 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2,3 g)
Fedt6,5 gunder medianen for grøntsager (median 7,6 g)
Mættet fedt0,7 gunder medianen for grøntsager (median 1 g)
Natrium220 mgunder medianen for grøntsager (median 328 mg)
Protein pr. 100 kcal5,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Delhaize
Stregkode: 5400119519076
Mængde: 275 g
Portion på emballagen: 275 g
Kategori: salater
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Salade de pommes de terre 29% [pomme de terre 65%, dressing au yaourt (huile de colza non hydrogénée, eau, yaourt vinaigre d'alcool, jaune salé d'œuf de poules élevées au sol, arôme naturel, sel, épaississant (gomme xanthane)), œuf dur de poules élevées au sol (oeuf, eau, sel, correcteurs d'acidité (acide citrique, acide acétique, citrates trisodiques)), oignon, persil, sel, poivre], salade 21%, mélange de thon 16% [_thon_ 78% (_thon_ (Katsuwonus Pelamis), eau, sel, extraits des pois et carottes), huile de tournesol non hydrogénée, oignon rouge, câpres (câpres, vinaigre, sel, eau), ciboulette], tomates cerises, dressing à la moutarde 10% [eau, huile de colza non hydrogénée, vinaigre d'alcool, sirop de riz, _moutarde_ (eau, _graines de moutarde_, vinaigre, sel, curcuma), oignon en poudre, jaune d'oeuf salé de poules élevées au sol, ciboulette, sel de mer, ail, épaississant (gomme xanthane), poivre noir], œuf dur de poules élevées au sol (oeuf, eau, sel, correcteurs d'acidité (acide citrique, acide acétique, citrates trisodiques)), haricots verts cuits 3%.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Tomat Kartoffel Løg Salt Solsikkeolie Rapsfrøolie Eddike Æg Hvidløg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Salade de betteraves rouges Metro Chef	104	0,9 g	7,6 g	7,2 g
Betteraves rouges Rochambeau	104	0,9 g	7,6 g	7,2 g
Salade de lentilles corail aux légumes champignons à la grecque L'Esprit Frais	104	3,3 g	8,4 g	5,5 g
Salade de lentilles corail aux legumes L'Esprit Frais	104	3,3 g	8,4 g	5,5 g
Spreewälder Kartoffelsalat mit Essig, Öl & Kräutern Golßener	104	1,7 g	14,4 g	4,1 g
Salade de pâtes torsades et de poulet rôti Casino	104	4,6 g	10 g	4,6 g
Macédoine de légumes Casino	104	2,3 g	7 g	6,7 g
Salade du pêcheur La Belle Henriette	104	5 g	9,5 g	4,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5400119519076. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.