DA

Salada de Frutos do Mar

Emballeret produkt Grøntsager Hacendado

Salada de Frutos do Mar indeholder 144 kcal pr. 100 g. Serving, 300 g (300 g) giver ca. 432 kcal.

Omkring 43 % af kalorierne kommer fra fedt, og 30 % fra kulhydrat og 27 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for grøntsager på FoodFactly (139 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Salada de Frutos do Mar fra Hacendado, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
144kcal pr. 100 g
9,6 gprotein
10,5 gkulhydrat
6,8 gfedt
432kcal i serving, 300 g (300 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 144 kcal
Fedt i alt L 6,8 g 9 %
Mættet fedt L 0,8 g 4 %
Natrium L 354 mg 15 %
Kulhydrat i alt L 10,5 g 4 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 1,4 g
Protein L 9,6 g 19 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 27 %Kulhydrat: 30 %Fedt: 43 %144kcal / 100 g
  • Protein 27 %
  • Kulhydrat 30 %
  • Fedt 43 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9,6 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 4,3 g)
  • Sukkerarter1,4 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 3 g)
  • Fedt6,8 gunder medianen for grøntsager (median 7,9 g)
  • Mættet fedt0,8 gunder medianen for grøntsager (median 1,3 g)
  • Natrium354 mgover medianen for grøntsager (median 320 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Hacendado
Stregkode
8402001023262
Mængde
300 g
Portion på emballagen
300 g
Kategori
Færdige salater
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Poke Bowl Sweet Chili Chicken NICO 144 4,4 g 9,4 g 9,8 g
Creamy Green Coleslaw Ziggy's 144 2 g 16 g 8 g
Gerookte kip-bacon Hoogvliet 144 6 g 11,9 g 7,9 g
Zalm Poké Bowl Sushi Daily Albert Heijn 144 5,3 g 18 g 5,4 g
Vega Buddha bowl Albert Heijn 144 4,3 g 10 g 9,6 g
Smoky Chicken Salad RAKU 143 8,1 g 17,5 g 3,9 g
Petite Green Goddess salad Prêt à Manger 145 4,3 g 9 g 9,7 g
Salade mêlée cervelas et fromage mmmh 145 5,5 g 2,8 g 13 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8402001023262. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. oktober 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Salada de Frutos do Mar?

100 g Salada de Frutos do Mar har 144 kcal. Serving, 300 g (300 g): ca. 432 kcal.

Hvor meget protein er der i Salada de Frutos do Mar?

Salada de Frutos do Mar indeholder 9,6 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g), eller 28,8 g i serving, 300 g (300 g). Ca. 27 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 4,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Salada de Frutos do Mar?

Salada de Frutos do Mar har 10,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Salada de Frutos do Mar?

Salada de Frutos do Mar indeholder 6,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,8 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Salada de Frutos do Mar?

100 g indeholder 354 mg natrium, 15 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 22. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.