DA

Ржаные хлопья

Emballeret produkt Drikkevarer Nordic

Ржаные хлопья indeholder 332 kcal pr. 100 g.

Omkring 82 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 12 % fra protein og 6 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 371 kcal pr. 100 g på tværs af 46 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Ржаные хлопья fra Nordic, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
332kcal pr. 100 g
9 gprotein
60 gkulhydrat
2 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 332 kcal
Fedt i alt L 2 g 3 %
Mættet fedt L 0,2 g 1 %
Natrium L 1 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 60 g 22 %
Kostfibre L 19 g 68 %
Sukkerarter i alt L 1,1 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 9 g 18 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 12 %Kulhydrat: 82 %Fedt: 6 %332kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kulhydrat 82 %
  • Fedt 6 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 11 g)
  • Kostfibre19 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 8,5 g)
  • Sukkerarter1,1 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 4,9 g)
  • Fedt2 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 4,5 g)
  • Mættet fedt0,2 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 0,65 g)
  • Natrium1 mgi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 9 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Nordic
Stregkode
4612758100107
Kategori
Flager
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

ржаные хлопья из цельного зерна

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Kraft der Natur! Flocken 5-Korn Biozentrale 335 11 g 60 g 2,7 g
Rye Flakes Rolled Lotus 337 11,2 g 59 g 2 g
Płatki Ryżowe Cenos 338 7,9 g 74 g 0,6 g
5-Korn Flocken Heimat Zauber 338 12 g 61 g 2,7 g
Vierkornflocken Campo Verde 341 11,9 g 61,5 g 2,9 g
Flakes trigo espelta Biocop 342 12,1 g 68,2 g 2,3 g
Dinkel Flocken dmBio 344 14 g 63 g 2,5 g
Vielkorn-Flocken Zurück zum Ursprung 350 13 g 61 g 3,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4612758100107. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Ржаные хлопья?

100 g Ржаные хлопья har 332 kcal.

Hvor meget protein er der i Ржаные хлопья?

Ржаные хлопья indeholder 9 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den nederste fjerdedel (median 11 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ржаные хлопья?

Ржаные хлопья har 60 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 19 g kostfibre og 1,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Ржаные хлопья?

Ржаные хлопья indeholder 2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Ржаные хлопья?

100 g indeholder 1 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 7. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.