Hvor mange kalorier er der i Russian salad?

100 g Russian salad har 226 kcal.

Hvor meget protein er der i Russian salad?

Russian salad indeholder 3,4 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 6 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det over medianen (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Russian salad?

Russian salad har 8,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Russian salad?

Russian salad indeholder 19,8 g fedt pr. 100 g, heraf 3,2 g mættet (16 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Russian salad?

100 g indeholder 393 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 15. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Russian salad

Emballeret produkt Grøntsager Aida

Russian salad indeholder 226 kcal pr. 100 g.

Omkring 79 % af kalorierne kommer fra fedt, og 15 % fra kulhydrat og 6 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 29.937 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

226kcal pr. 100 g

3,4 gprotein

8,6 gkulhydrat

19,8 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	226 kcal
Fedt i alt L	19,8 g	25 %
Mættet fedt L	3,2 g	16 %
Natrium L	393 mg	17 %
Kulhydrat i alt L	8,6 g	3 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	1,8 g
Protein L	3,4 g	7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 6 %
Kulhydrat 15 %
Fedt 79 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein3,4 gover medianen for grøntsager (median 2,6 g)
Sukkerarter1,8 gunder medianen for grøntsager (median 2,1 g)
Fedt19,8 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 5,7 g)
Mættet fedt3,2 gover medianen for grøntsager (median 1,2 g)
Natrium393 mgover medianen for grøntsager (median 339 mg)
Protein pr. 100 kcal1,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Aida
Stregkode: 3800213250233
Kategori: Grøntsager

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Oliven mit Mandeln K-Classic	226	4,5 g	0 g	24 g
Green Chilli Vadilal	226	3,2 g	54,8 g	0 g
Olive And Feta Mix La Taperia	226	2,8 g	2 g	22,4 g
Asian Sesame Crunch Kit Salad Bright Farms	226	5,7 g	17,5 g	15,3 g
Tempura carrot wedges Tesco	226	3,4 g	19 g	14,3 g
Grüne Oliven gefüllt mit Mandeln Wonnemeyer	226	2,9 g	3,6 g	21,2 g
Tonijnsalade Vomar	226	11,9 g	6,3 g	16,9 g
Cornflakes Rippropp	226	13 g	23 g	8,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3800213250233. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 15. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.