DA

Rundergehakt Mager

Emballeret produkt Kød LIDL

Rundergehakt Mager indeholder 187 kcal pr. 100 g. Serving, 100 gram (100 g) giver ca. 187 kcal.

Omkring 58 % af kalorierne kommer fra fedt, og 41 % fra protein og 1 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for kød på FoodFactly (200 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Rundergehakt Mager fra LIDL, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
187kcal pr. 100 g
19,2 gprotein
0,5 gkulhydrat
12 gfedt
187kcal i serving, 100 gram (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 187 kcal
Fedt i alt L 12 g 15 %
Mættet fedt L 4,8 g 24 %
Natrium L 90 mg 4 %
Kulhydrat i alt L 0,5 g 0,2 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0,2 g
Protein L 19,2 g 38 %
Cholin L 0 mg0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 41 %Kulhydrat: 1 %Fedt: 58 %187kcal / 100 g
  • Protein 41 %
  • Kulhydrat 1 %
  • Fedt 58 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Cholin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein19,2 gover medianen for kød (median 17 g)
  • Sukkerarter0,2 gunder medianen for kød (median 0,5 g)
  • Fedt12 gunder medianen for kød (median 13 g)
  • Mættet fedt4,8 gunder medianen for kød (median 5,4 g)
  • Natrium90 mgi den nederste fjerdedel af kød (median 452 mg)
  • Protein pr. 100 kcal10,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L0 g

Produktdetaljer

Mærke
LIDL
Stregkode
4056489681724
Mængde
300 gram
Portion på emballagen
100 gram
Kategori
Tilberedninger af oksekød
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Bio Mager Rundergehakt JUMBO 187 17,8 g 0,9 g 12,5 g
Bœuf Charolais séché Entre Lyonnais & Beaujolais 187 36 g 2,7 g 3,6 g
Ground Beef 12% Lidl 187 19,2 g 0,5 g 12 g
Country Beef Alpina 188 38 g 2,1 g 3,5 g
Braadworst USA Angus Classic The Butchery 188 18,7 g 0,6 g 12,3 g
Viande fumée de boeuf Lidl 186 37 g 1 g 4 g
Well Carved Beef & Veggie Pairing Applegate 189 13,2 g 3,8 g 17,9 g
Mager Rundergehakt Albert Heijn Bio 189 20 g 0,3 g 12 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4056489681724. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. oktober 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Rundergehakt Mager?

100 g Rundergehakt Mager har 187 kcal. Serving, 100 gram (100 g): ca. 187 kcal.

Indeholder Rundergehakt Mager meget protein?

Rundergehakt Mager indeholder 19,2 g protein pr. 100 g (38 % af referenceindtaget på 50 g), eller 19,2 g i serving, 100 gram (100 g). Ca. 41 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød ligger det over medianen (median 17 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Rundergehakt Mager?

Rundergehakt Mager har 0,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Rundergehakt Mager?

Rundergehakt Mager indeholder 12 g fedt pr. 100 g, heraf 4,8 g mættet (24 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Rundergehakt Mager?

100 g indeholder 90 mg natrium, 4 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 4. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.