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Ruispalat ohut herkku

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Vaasan

Ruispalat ohut herkku enthält 293 kcal pro 100 g. Serving, 2 serving, 32 g (32 g) liefert etwa 94 kcal.

Rund 80 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 263 kcal pro 100 g über 10.039 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

293kcal pro 100 g
9,4 gProtein
53,1 gKohlenhydrate
1,9 gFett
94kcal in Serving, 2 serving, 32 g (32 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 293 kcal
Fett gesamt L 1,9 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,63 g 3 %
Natrium L 500 mg 22 %
Kohlenhydrate gesamt L 53,1 g 19 %
Ballaststoffe L 13,1 g 47 %
Zucker gesamt L 1,3 g
Protein L 9,4 g 19 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 80 %Fett: 6 %293kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 80 %
  • Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein9,4 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,9 g)
  • Ballaststoffe13,1 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
  • Zucker1,3 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3 g)
  • Fett1,9 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,63 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 0,46 g)
  • Natrium500 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 464 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Vaasan
Barcode
6414893695818
Portion laut Etikett
2 serving (32 g)
Kategorie
Brot
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 6414893695818. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. November 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ruispalat ohut herkku?

100 g Ruispalat ohut herkku haben 293 kcal. Serving, 2 serving, 32 g (32 g): etwa 94 kcal.

Wie viel Protein hat Ruispalat ohut herkku?

Ruispalat ohut herkku enthält 9,4 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 2 serving, 32 g (32 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 8,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ruispalat ohut herkku?

Ruispalat ohut herkku hat 53,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 13,1 g Ballaststoffe und 1,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ruispalat ohut herkku?

Ruispalat ohut herkku enthält 1,9 g Fett pro 100 g, davon 0,63 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Ruispalat ohut herkku?

100 g enthalten 500 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. November 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.