DA

Rqpokki

Emballeret produkt Andre fødevarer Ho-ya

Rqpokki indeholder 345 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 145 g (145 g) giver ca. 500 kcal.

Omkring 71 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 21 % fra fedt og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 21 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Rqpokki fra Ho-ya, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
345kcal pr. 100 g
6,2 gprotein
62,1 gkulhydrat
8,3 gfedt
500kcal i serving, 1 portion, 145 g (145 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 345 kcal
Fedt i alt L 8,3 g 11 %
Mættet fedt L 3,4 g 17 %
Natrium L 855 mg 37 %
Kulhydrat i alt L 62,1 g 23 %
Kostfibre L 2,8 g 10 %
Sukkerarter i alt L 9 g
Protein L 6,2 g 12 %
Calcium L 13,8 mg1 %
Jern L 3,8 mg21 %
Kalium L 172 mg4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 7 %Kulhydrat: 71 %Fedt: 21 %345kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kulhydrat 71 %
  • Fedt 21 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern21 %Kalium4 %Calcium1 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein6,2 gunder medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre2,8 gover medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter9 gover medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt8,3 gover medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt3,4 gover medianen for andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium855 mgi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Ho-ya
Stregkode
0883204001284
Portion på emballagen
1 portion (145 g)
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Marine collagen peptides + Hyaluronic acid, L-glutamine & biotin Total Body Collagen 345 69 g 0 g 0 g
TLs weight loss solution TLS 345 38,5 g 32,5 g 12,2 g
Isolat de Protéines de Lactosérum Organika 345 72,4 g 20,7 g 0,69 g
HEB Fiber Compare To Metamucil 345 0 g 86,2 g 0 g
Whey Protein Isolate NOBULL 345 71,8 g 11,5 g 0 g
Ube Bar Brownie Break 345 0 g 69 g 6,9 g
Cosmic Vision Sour Katjes 345 0 g 82,8 g 0 g
Twin Snakes Haribo 345 6,9 g 79,3 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0883204001284. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Rqpokki?

100 g Rqpokki har 345 kcal. Serving, 1 portion, 145 g (145 g): ca. 500 kcal.

Hvor meget protein er der i Rqpokki?

Rqpokki indeholder 6,2 g protein pr. 100 g (12 % af referenceindtaget på 50 g), eller 9 g i serving, 1 portion, 145 g (145 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det under medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Rqpokki?

Rqpokki har 62,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,8 g kostfibre og 9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Rqpokki?

Rqpokki indeholder 8,3 g fedt pr. 100 g, heraf 3,4 g mættet (17 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Rqpokki?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (21 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Rqpokki?

100 g indeholder 855 mg natrium, 37 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 14. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.