DA

Roast beef, Cheese & Lettuce on White

Emballeret produkt Mælk og æg BLACKlabel

Roast beef, Cheese & Lettuce on White indeholder 186 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 220 g (220 g) giver ca. 410 kcal.

Omkring 44 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 29 % fra fedt og 27 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.

100 g giver 15 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

186kcal pr. 100 g
12,7 gprotein
20,5 gkulhydrat
5,9 gfedt
410kcal i serving, 1 portion, 220 g (220 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 186 kcal
Fedt i alt L 5,9 g 8 %
Mættet fedt L 2,7 g 14 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 22,7 mg 8 %
Natrium L 659 mg 29 %
Kulhydrat i alt L 20,5 g 7 %
Kostfibre L 1,4 g 5 %
Sukkerarter i alt L 1,8 g
Protein L 12,7 g 25 %
Calcium L 90,9 mg7 %
Jern L 2,7 mg15 %
Kalium L 18,2 mg0,4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 27 %Kulhydrat: 44 %Fedt: 29 %186kcal / 100 g
  • Protein 27 %
  • Kulhydrat 44 %
  • Fedt 29 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern15 %Calcium7 %Kalium0,4 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein12,7 gover medianen for mælk og æg (median 8 g)
  • Kostfibre1,4 gover medianen for mælk og æg (median 0,7 g)
  • Sukkerarter1,8 gunder medianen for mælk og æg (median 4 g)
  • Fedt5,9 gunder medianen for mælk og æg (median 10 g)
  • Mættet fedt2,7 gunder medianen for mælk og æg (median 4,2 g)
  • Natrium659 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 218 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
BLACKlabel
Stregkode
0628097400260
Portion på emballagen
1 portion (220 g)
Kategori
Mælk og æg

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Butter And Sea Salt Rice Tilda 186 3,2 g 37,7 g 2 g
Creamy Parmesan Chicken with Broccoli and Tomatoes Factor 186 10,5 g 4,1 g 14,2 g
Bbq pulled pork mac & cheese Tgi fridays 186 10,9 g 17,6 g 8,3 g
Potato, Cheese, Bacon Perogies Prairie Gourmet 186 4,9 g 31,4 g 3,9 g
Eggs & Cheddar Protein Box STARBUCKS 186 8,9 g 16,2 g 9,7 g
Eggs & Cheddar Protein Box Starbucks 186 8,9 g 16,2 g 9,7 g
Mezzelune with Prosciutto Di Parma and Parmigiano Reggiano Aldi Specially Selected 186 7,6 g 22,6 g 6,6 g
Macaroni Cheese with Pulled Chicken Wotsit 186 8,9 g 23,8 g 5,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0628097400260. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Roast beef, Cheese & Lettuce on White?

100 g Roast beef, Cheese & Lettuce on White har 186 kcal. Serving, 1 portion, 220 g (220 g): ca. 410 kcal.

Indeholder Roast beef, Cheese & Lettuce on White meget protein?

Roast beef, Cheese & Lettuce on White indeholder 12,7 g protein pr. 100 g (25 % af referenceindtaget på 50 g), eller 28 g i serving, 1 portion, 220 g (220 g). Ca. 27 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Roast beef, Cheese & Lettuce on White?

Roast beef, Cheese & Lettuce on White har 20,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,4 g kostfibre og 1,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Roast beef, Cheese & Lettuce on White?

Roast beef, Cheese & Lettuce on White indeholder 5,9 g fedt pr. 100 g, heraf 2,7 g mættet (14 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Roast beef, Cheese & Lettuce on White?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Roast beef, Cheese & Lettuce on White?

100 g indeholder 659 mg natrium, 29 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.