DA

Rice porridge with chia seeds

Emballeret produkt Nødder og frø Fit

Rice porridge with chia seeds indeholder 418 kcal pr. 100 g. Serving, 60 g (60 g) giver ca. 251 kcal.

Omkring 67 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 24 % fra fedt og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (441 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Rice porridge with chia seeds fra Fit, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
418kcal pr. 100 g
8,5 gprotein
68,3 gkulhydrat
11 gfedt
251kcal i serving, 60 g (60 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 418 kcal
Fedt i alt L 11 g 14 %
Mættet fedt L 1,5 g 8 %
Natrium L 333 mg 14 %
Kulhydrat i alt L 68,3 g 25 %
Kostfibre L 6,3 g 23 %
Sukkerarter i alt L 14 g
Protein L 8,5 g 17 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 8 %Kulhydrat: 67 %Fedt: 24 %418kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kulhydrat 67 %
  • Fedt 24 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein8,5 gunder medianen for nødder og frø (median 10,5 g)
  • Kostfibre6,3 gover medianen for nødder og frø (median 5,8 g)
  • Sukkerarter14 gover medianen for nødder og frø (median 6,9 g)
  • Fedt11 gunder medianen for nødder og frø (median 23,2 g)
  • Mættet fedt1,5 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 5,3 g)
  • Natrium333 mgover medianen for nødder og frø (median 118 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Fit
Stregkode
70065152
Portion på emballagen
60 g
Kategori
Nødder og frø

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
hazelnut cappuccino hug-in a-mug 418 9,2 g 69 g 10 g
Cashew Crush | Raw fruit & nut bar Lidl 418 10 g 53,4 g 23,4 g
Energise Goji Pumpkin Seed + Hemp Protein Energise 418 15 g 48 g 21 g
3 minute breakfast vegetable upma MTR 418 8 g 71 g 11,3 g
Go Nutri Crunchy muesli with nuts 418 7,5 g 58,8 g 16 g
Glazed Donuts Big Y 418 5,1 g 48,1 g 22,8 g
Lemon Crumb Donuts, Lemon Entenmann's 418 3,6 g 60 g 20 g
Deliciously Ella Apricot and Coconut Oat Bar Deliciously Ella 418 6,4 g 53,7 g 18,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 70065152. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. maj 2023. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Rice porridge with chia seeds?

100 g Rice porridge with chia seeds har 418 kcal. Serving, 60 g (60 g): ca. 251 kcal.

Hvor meget protein er der i Rice porridge with chia seeds?

Rice porridge with chia seeds indeholder 8,5 g protein pr. 100 g (17 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5,1 g i serving, 60 g (60 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det under medianen (median 10,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Rice porridge with chia seeds?

Rice porridge with chia seeds har 68,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,3 g kostfibre og 14 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Rice porridge with chia seeds?

Rice porridge with chia seeds indeholder 11 g fedt pr. 100 g, heraf 1,5 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Rice porridge with chia seeds?

100 g indeholder 333 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 13. maj 2023. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.