Reduced fat chickpea houmous with sesame seed paste
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Waitrose
Reduced fat chickpea houmous with sesame seed paste indeholder 215 kcal pr. 100 g.
Omkring 62 % af kalorierne kommer fra fedt, og 24 % fra kulhydrat og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 248 kcal pr. 100 g på tværs af 2.475 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 215 kcal | |
| Fedt i alt L | 14,2 g | 18 % |
| Mættet fedt L | 1,6 g | 8 % |
| Natrium L | 368 mg | 16 % |
| Kulhydrat i alt L | 12,1 g | 4 % |
| Kostfibre L | 5,6 g | 20 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,7 g | |
| Protein L | 7,1 g | 14 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 14 %
- Kulhydrat 24 %
- Fedt 62 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein7,1 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,7 g)
- Kostfibre5,6 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 4,6 g)
- Sukkerarter0,7 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 1,4 g)
- Fedt14,2 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 18 g)
- Mættet fedt1,6 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2 g)
- Natrium368 mgunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 412 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Hummus with lemon and parsley Coop | 215 | 6,6 g | 11 g | 15 g |
| Hummus Harissa Coop | 215 | 6,6 g | 11 g | 15 g |
| Houmous Boni | 215 | 4,4 g | 8,7 g | 17 g |
| Hummus Falafel Deli Genuss | 215 | 6 g | 11 g | 15 g |
| Hummus Juicy Tomato Betty Bossi | 215 | 6,5 g | 11 g | 15 g |
| Hummus s červenou řepou Albert | 215 | 6,5 g | 14 g | 14 g |
| Houmous Boni Selection | 215 | 4,4 g | 8,7 g | 17 g |
| Hummus Tzabar | 215 | 8 g | 15 g | 13,7 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 5000169090374. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. august 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.