DA

Red berry Porridge

Emballeret produkt Frugt Ruf

Red berry Porridge indeholder 106 kcal pr. 100 g. Serving, 210 g (210 g) giver ca. 223 kcal.

Omkring 73 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 16 % fra fedt og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for frugt på FoodFactly (111 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Red berry Porridge fra Ruf, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
106kcal pr. 100 g
2,9 gprotein
18,6 gkulhydrat
1,8 gfedt
223kcal i serving, 210 g (210 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 106 kcal
Fedt i alt L 1,8 g 2 %
Mættet fedt ikke oplyst
Natrium L 36 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 18,6 g 7 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 2,7 g
Protein L 2,9 g 6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 11 %Kulhydrat: 73 %Fedt: 16 %106kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kulhydrat 73 %
  • Fedt 16 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein2,9 gover medianen for frugt (median 0,71 g)
  • Sukkerarter2,7 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 11,4 g)
  • Fedt1,8 gover medianen for frugt (median 0,2 g)
  • Natrium36 mgover medianen for frugt (median 23,4 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Ruf
Stregkode
4002809018923
Mængde
65g
Portion på emballagen
210 g
Kategori
Frugt

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Açaí Energy Amazonia 106 1 g 14,7 g 4,1 g
Banana Private selection 106 0 g 23 g 0 g
Red Dragon Fruit Freeze Dried Fruit 106 1,8 g 22,9 g 0 g
Muscat White Grape Flavor Jelly Jin Jin 106 0 g 26,6 g 0 g
Fruit Tower Ice Lolly Giannis Aldi 106 0,2 g 24,9 g 0,6 g
Raspberry Ripple Italian Gelato Porelli 106 2,1 g 11,1 g 5,8 g
Mango ijsjes PLUS 106 0,2 g 23,4 g 0,2 g
Porridge Mango Aldi 106 3,7 g 16 g 2,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4002809018923. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Red berry Porridge?

100 g Red berry Porridge har 106 kcal. Serving, 210 g (210 g): ca. 223 kcal.

Hvor meget protein er der i Red berry Porridge?

Red berry Porridge indeholder 2,9 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6,1 g i serving, 210 g (210 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre frugt ligger det over medianen (median 0,71 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Red berry Porridge?

Red berry Porridge har 18,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Red berry Porridge?

Red berry Porridge indeholder 1,8 g fedt pr. 100 g.

Hvor meget natrium er der i Red berry Porridge?

100 g indeholder 36 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.