Hvor mange kalorier er der i Raw life Marzipan Coconut?

100 g Raw life Marzipan Coconut har 474 kcal. Serving, 19.0 g (19 g): ca. 90 kcal.

Indeholder Raw life Marzipan Coconut meget protein?

Raw life Marzipan Coconut indeholder 10,5 g protein pr. 100 g (21 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i serving, 19.0 g (19 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det over medianen (median 10,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Raw life Marzipan Coconut?

Raw life Marzipan Coconut har 42,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,3 g kostfibre. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Raw life Marzipan Coconut?

Raw life Marzipan Coconut indeholder 31,6 g fedt pr. 100 g.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. februar 2024. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Raw life Marzipan Coconut

Emballeret produkt Nødder og frø Raw

Raw life Marzipan Coconut indeholder 474 kcal pr. 100 g. Serving, 19.0 g (19 g) giver ca. 90 kcal.

Omkring 57 % af kalorierne kommer fra fedt, og 34 % fra kulhydrat og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (441 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

474kcal pr. 100 g

10,5 gprotein

42,1 gkulhydrat

31,6 gfedt

90kcal i serving, 19.0 g (19 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	474 kcal
Fedt i alt L	31,6 g	40 %
Mættet fedt	ikke oplyst
Natrium	ikke oplyst
Kulhydrat i alt L	42,1 g	15 %
Kostfibre L	5,3 g	19 %
Sukkerarter i alt	ikke oplyst
Protein L	10,5 g	21 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 9 %
Kulhydrat 34 %
Fedt 57 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein10,5 gover medianen for nødder og frø (median 10,5 g)
Kostfibre5,3 gunder medianen for nødder og frø (median 5,8 g)
Fedt31,6 gover medianen for nødder og frø (median 23,2 g)
Protein pr. 100 kcal2,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Raw
Stregkode: 4607959061142
Portion på emballagen: 19.0 g
Kategori: Nødder og frø

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Frosted Donuts Kroger	474	3,5 g	56,1 g	28,1 g
Cinnamon Donut Hole Go 2 Bites	474	10,5 g	42,1 g	26,3 g
Frosted Mini Donuts Great Value	474	3,5 g	56,1 g	28,1 g
Frosted Donuts Duchess	474	3,5 g	56,1 g	28,1 g
Mini Frosted Donuts Kroger	474	3,5 g	56,1 g	28,1 g
Salted Dry Roasted Pumpkin Seeds Lidl	474	28,9 g	2,6 g	50 g
Aussie Bar Banana Walnut Universal Bakery	474	7,9 g	42,1 g	31,6 g
Guy Health Original Seed Mix Kapai Puku	474	16,9 g	37,8 g	26,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4607959061142. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. februar 2024. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.