DA

Raw cashews

Emballeret produkt Andre fødevarer Wegmans Organic

Raw cashews indeholder 567 kcal pr. 100 g.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra fedt, og 21 % fra kulhydrat og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 37 % af referenceindtaget for jern og 14 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Raw cashews fra Wegmans Organic, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
567kcal pr. 100 g
16,7 gprotein
30 gkulhydrat
43,3 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 567 kcal
Fedt i alt L 43,3 g 56 %
Mættet fedt L 8,3 g 42 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 30 g 11 %
Kostfibre L 3,3 g 12 %
Sukkerarter i alt L 6,7 g
Protein L 16,7 g 33 %
Calcium L 37 mg3 %
Jern L 6,7 mg37 %
Kalium L 660 mg14 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 12 %Kulhydrat: 21 %Fedt: 68 %567kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kulhydrat 21 %
  • Fedt 68 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern37 %Kalium14 %Calcium3 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein16,7 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre3,3 gover medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter6,7 gover medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt43,3 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt8,3 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 63,2 kcal567 kcal
Protein 1,9 g16,7 g
Kulhydrat 3,7 g30 g
Fedt 4,8 g43,3 g
Kostfibre 0,37 g3,3 g
Sukkerarter 0,74 g6,7 g
Natrium 0 mg0 mg

Produktdetaljer

Mærke
Wegmans Organic
Stregkode
0077890493380
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Raw Sunflower Kernels International Foodsource 567 23,3 g 20 g 50 g
Extra Cheddar Cheesy Smiles Annie's 567 6,7 g 50 g 40 g
Raw EU almonds Yu Pick 567 23,3 g 23,3 g 50 g
Tajin Dry Roasted Chili & Lime Pistachios Setton Farms 567 0 g 30 g 46,7 g
Dou laces bites Lacy’s 567 6,7 g 46,7 g 36,7 g
Pistachio Kernels Field Day 567 20 g 30 g 46,7 g
Tex Mex Trail Mix Good & Gather 567 20 g 33,3 g 40 g
Sliced Almonds Good & Gather 567 20 g 20 g 50 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0077890493380. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. november 2022. Importeret 8. november 2026.
  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2549663. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 15. marts 2023. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Raw cashews?

100 g Raw cashews har 567 kcal.

Indeholder Raw cashews meget protein?

Raw cashews indeholder 16,7 g protein pr. 100 g (33 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Raw cashews?

Raw cashews har 30 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,3 g kostfibre og 6,7 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Raw cashews?

Raw cashews indeholder 43,3 g fedt pr. 100 g, heraf 8,3 g mættet (42 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Raw cashews?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (37 % DV) og kalium (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Raw cashews?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 13. november 2022. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.