DA

Rana duo

Emballeret produkt Andre fødevarer Rana

Rana duo indeholder 285 kcal pr. 100 g. Serving, 186 g (186 g) giver ca. 530 kcal.

Omkring 45 % af kalorierne kommer fra fedt, og 38 % fra kulhydrat og 17 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 17 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Rana duo fra Rana, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
285kcal pr. 100 g
12,4 gprotein
28 gkulhydrat
14,5 gfedt
530kcal i serving, 186 g (186 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 285 kcal
Fedt i alt L 14,5 g 19 %
Mættet fedt L 8,1 g 40 %
Transfedt L 0,27 g
Kolesterol L 75,3 mg 25 %
Natrium L 478 mg 21 %
Kulhydrat i alt L 28 g 10 %
Kostfibre L 2,7 g 10 %
Sukkerarter i alt L 6,5 g
Protein L 12,4 g 25 %
Calcium L 215 mg17 %
Jern L 0,81 mg4 %
Kalium L 242 mg5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 17 %Kulhydrat: 38 %Fedt: 45 %285kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kulhydrat 38 %
  • Fedt 45 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium17 %Kalium5 %Jern4 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein12,4 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre2,7 gover medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter6,5 gover medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt14,5 gover medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt8,1 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium478 mgover medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Rana
Stregkode
0810114060063
Portion på emballagen
186 g
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Cappuccino Tort Hiiumaa Köök + Pagar 285 5,6 g 27,2 g 16,6 g
Filone di Segale Sfornamore 285 9,8 g 43,4 g 7,7 g
Liuzhou LUOSKING 285 5,4 g 38,5 g 12,2 g
Pain au chocolat au beurre Carrefour 285 5,4 g 30,1 g 15,2 g
Orecchiette Magari 285 12 g 53 g 1,5 g
Tramezzini farciti Primia 285 7,9 g 29,9 g 14,7 g
Hot Giardiniera Rubinelli Inc 285 7,7 g 0 g 26,9 g
Camembert Monoprix 285 19 g 0 g 21 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0810114060063. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Rana duo?

100 g Rana duo har 285 kcal. Serving, 186 g (186 g): ca. 530 kcal.

Indeholder Rana duo meget protein?

Rana duo indeholder 12,4 g protein pr. 100 g (25 % af referenceindtaget på 50 g), eller 23 g i serving, 186 g (186 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Rana duo?

Rana duo har 28 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,7 g kostfibre og 6,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Rana duo?

Rana duo indeholder 14,5 g fedt pr. 100 g, heraf 8,1 g mættet (40 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Rana duo?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Rana duo?

100 g indeholder 478 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.