Hvor mange kalorier er der i rainbow orzo salad?

100 g rainbow orzo salad har 88 kcal. Serving, 1 pot, 245 g (245 g): ca. 216 kcal.

Hvor meget protein er der i rainbow orzo salad?

Rainbow orzo salad indeholder 3 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7,4 g i serving, 1 pot, 245 g (245 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den nederste fjerdedel (median 5,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i rainbow orzo salad?

Rainbow orzo salad har 9,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,1 g kostfibre og 2,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i rainbow orzo salad?

Rainbow orzo salad indeholder 3,9 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i rainbow orzo salad?

100 g indeholder 106 mg natrium, 5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

rainbow orzo salad

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter tesco finest

Rainbow orzo salad indeholder 88 kcal pr. 100 g. Serving, 1 pot, 245 g (245 g) giver ca. 216 kcal.

Omkring 45 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 41 % fra fedt og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 188 kcal pr. 100 g på tværs af 233 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

88kcal pr. 100 g

3 gprotein

9,7 gkulhydrat

3,9 gfedt

216kcal i serving, 1 pot, 245 g (245 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	88 kcal
Fedt i alt L	3,9 g	5 %
Mættet fedt L	0,4 g	2 %
Natrium L	106 mg	5 %
Kulhydrat i alt L	9,7 g	4 %
Kostfibre L	1,1 g	4 %
Sukkerarter i alt L	2,6 g
Tilsat sukker L	0,018 g	0 %
Protein L	3 g	6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 14 %
Kulhydrat 45 %
Fedt 41 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein3 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 5,4 g)
Kostfibre1,1 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1,6 g)
Fedt3,9 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 9,8 g)
Mættet fedt0,4 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1,5 g)
Natrium106 mgi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 360 mg)
Protein pr. 100 kcal3,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: tesco finest
Stregkode: 5059697701061
Mængde: 245g
Portion på emballagen: 1 pot (245 g)
Kategori: Pastasalat
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Plum Tomatoes (30%), Cooked Orzo Pasta (28%) [Water, Durum Wheat Semolina, Rapeseed Oil], Wild Garlic Pesto Dressing [Water, Rapeseed Oil, Wild Garlic, Basil, Medium Fat Hard Cheese (Milk), Spirit Vinegar, Lemon Juice, Extra Virgin Olive Oil, Garlic Purée, Sunflower Oil, Salt, Cornflour, Potato Starch, Black Pepper, Antioxidant (Ascorbic Acid)], Rocket, Chard, Spinach, Water, Roasted Red Pepper, Roasted Yellow Pepper, Roasted Red Onion, Lemon Juice, Balsamic Vinegar [White Wine Vinegar, Red Wine Vinegar, Concentrated Grape Must], Parsley, Sugar, Oak Smoked Tomato Purée, White Wine Vinegar, Rapeseed Oil, Cornflour, Salt, Garlic Purée, Turmeric, Black Pepper, Stabiliser (Xanthan Gum). Allergy Advice For allergens, including cereals containing gluten, see ingredients in bold.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Løg Eddike Sukker Tomat Rapsfrøolie Salt Hvidløg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Salade de pâtes à l’italienne Champlat	86	3,1 g	10 g	3,4 g
Salade norvégienne crous Crous Resto'	94	4,8 g	13,8 g	1,8 g
Pâtes Concombre Skyr Saumon Pierre Martinet	82	5,3 g	14 g	8,3 g
Chicken & Pasta Salad Argeta	104	6 g	9,8 g	4,2 g
Pates risoni façon paella au safran Pierre Martinet	104	3,4 g	15 g	2,8 g
Chicken And Pasta Salad Asda	107	6,4 g	11 g	3,5 g
Snack Time Salat (Pasta, Tomate, Mozzarella) Aldi	113	4,6 g	15 g	3,3 g
Sweet and smoky bbq chicken pasta salad Asda	113	6,2 g	13 g	3,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5059697701061. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.