DA

Quinua Real en grano

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter EBA

Quinua Real en grano indeholder 378 kcal pr. 100 g. Serving, 3 cucharadas, 50 g (50 g) giver ca. 189 kcal.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 17 % fra protein og 10 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (364 kcal pr. 100 g).

100 g giver 55 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Quinua Real en grano fra EBA, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
378kcal pr. 100 g
16 gprotein
67 gkulhydrat
4,3 gfedt
189kcal i serving, 3 cucharadas, 50 g (50 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 378 kcal
Fedt i alt L 4,3 g 5 %
Mættet fedt ikke oplyst
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 67 g 24 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein L 16 g 32 %
Calcium L 61,5 mg5 %
Jern L 9,9 mg55 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 17 %Kulhydrat: 72 %Fedt: 10 %378kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kulhydrat 72 %
  • Fedt 10 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern55 %Calcium5 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein16 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 13 g)
  • Fedt4,3 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 5,8 g)
  • Protein pr. 100 kcal4,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
EBA
Stregkode
7771258730683
Mængde
500 g
Portion på emballagen
3 cucharadas (50 g)
Kategori
Quinoa

Ingredienser

Quinua blanca en grano.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Organic Whole Grain Quinoa Wellsley Farms 378 11,1 g 68,9 g 5,6 g
Quinoa Organics Biologique 378 13,3 g 68,9 g 6,7 g
Organic Quinoa - Classic Sideaway Foods 378 13,3 g 64,4 g 5,6 g
Organic White Quinoa Wegmans 378 13,3 g 64,4 g 5,6 g
White Quinoa Great Value Organic 378 13,3 g 64,4 g 5,6 g
Quinoa Real Tierra Madre 378 14 g 64 g 6 g
Harmony Quinoa Ancient Harvest 378 13,3 g 64,4 g 5,6 g
Quinoa tricolore Davert 378 12 g 63 g 6,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7771258730683. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. november 2024. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Quinua Real en grano?

100 g Quinua Real en grano har 378 kcal. Serving, 3 cucharadas, 50 g (50 g): ca. 189 kcal.

Indeholder Quinua Real en grano meget protein?

Quinua Real en grano indeholder 16 g protein pr. 100 g (32 % af referenceindtaget på 50 g), eller 8 g i serving, 3 cucharadas, 50 g (50 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 13 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Quinua Real en grano?

Quinua Real en grano har 67 g kulhydrat i alt pr. 100 g. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Quinua Real en grano?

Quinua Real en grano indeholder 4,3 g fedt pr. 100 g.

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Quinua Real en grano?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (55 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 22. november 2024. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.