DA

Quinoa

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Auchan

Quinoa indeholder 350 kcal pr. 100 g. Serving, 50 g, 50 g (50 g) giver ca. 175 kcal.

Omkring 65 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 18 % fra protein og 16 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 318 kcal pr. 100 g på tværs af 33 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Quinoa fra Auchan, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
350kcal pr. 100 g
15 gprotein
54 gkulhydrat
6 gfedt
175kcal i serving, 50 g, 50 g (50 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 350 kcal
Fedt i alt L 6 g 8 %
Mættet fedt L 0,8 g 4 %
Natrium L 4 mg 0,2 %
Kulhydrat i alt L 54 g 20 %
Kostfibre L 10 g 36 %
Sukkerarter i alt L 3 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 15 g 30 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 18 %Kulhydrat: 65 %Fedt: 16 %350kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kulhydrat 65 %
  • Fedt 16 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein15 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 20 g)
  • Kostfibre10 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 16 g)
  • Sukkerarter3 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2 g)
  • Fedt6 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2 g)
  • Mættet fedt0,8 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,3 g)
  • Protein pr. 100 kcal4,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Auchan
Stregkode
3596710557264
Mængde
0.5 kg
Portion på emballagen
50 g (50 g)
Kategori
Sorteringspakninger af korn
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

QuinoaTraces éventuelles de fruits à coque, arachides, graines de sésame, soja, lupin, moutarde et céréales contenant du gluten.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Jordnødder

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Cereali e lenticchie pedon 350 13 g 66 g 2,2 g
Lustucru quinoa facile duo de quinoa ble lentilles 300gr Lustucru 355 14 g 60 g 4,8 g
Pois chiches Auchan 344 20 g 45 g 6 g
Pois chiches de France Auchan 358 16 g 54 g 6,1 g
Pois chiches Auchan 359 16 g 54 g 6,1 g
Lentilles corail Auchan 337 26 g 49 g 1,4 g
kaszetka bonduelle 334 14,4 g 54,8 g 2,2 g
Lentilles vertes sachet cuisson 8min Auchan 329 25 g 43 g 1,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 3596710557264. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Quinoa?

100 g Quinoa har 350 kcal. Serving, 50 g, 50 g (50 g): ca. 175 kcal.

Indeholder Quinoa meget protein?

Quinoa indeholder 15 g protein pr. 100 g (30 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7,5 g i serving, 50 g, 50 g (50 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det under medianen (median 20 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Quinoa?

Quinoa har 54 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10 g kostfibre og 3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Quinoa?

Quinoa indeholder 6 g fedt pr. 100 g, heraf 0,8 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Quinoa?

100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.