DA

Pumpkin seeds salted

Emballeret produkt Nødder og frø Benino

Pumpkin seeds salted indeholder 554 kcal pr. 100 g.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra fedt, og 23 % fra protein og 9 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (574 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Pumpkin seeds salted fra Benino, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
554kcal pr. 100 g
30,5 gprotein
11,8 gkulhydrat
40,3 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier C 554 kcal
Fedt i alt L 40,3 g 52 %
Mættet fedt ikke oplyst
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 11,8 g 4 %
Kostfibre L 8 g 29 %
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein L 30,5 g 61 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 23 %Kulhydrat: 9 %Fedt: 68 %554kcal / 100 g
  • Protein 23 %
  • Kulhydrat 9 %
  • Fedt 68 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein30,5 gover medianen for nødder og frø (median 30 g)
  • Kostfibre8 gover medianen for nødder og frø (median 6,4 g)
  • Fedt40,3 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 46,7 g)
  • Protein pr. 100 kcal5,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Benino
Stregkode
9332180006079
Mængde
400gr
Kategori
Græskarfrø
Emballage
Plastic

Ingredienser

Pumpkin Seed, salt, 40,3g 11,89 Fibre 80 Protein 30,5 g Imported By Benino Fine Foods 10 Gatwood Close, Padstow NSW 2211 www.benino.com.au 9332180 06079 Storage, cool dry place. Product of Turkey

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Graines de Courge NATURÉ O 554 33 g 3,7 g 43 g
Graines de courge chocolat noir 57% Belledonne 555 12,5 g 36 g 39 g
Semi di Zucca Tostati Salati Life 555 33 g 11 g 41 g
Semi di zucca tostati e salati Life 555 33 g 11 g 41 g
Semi di zucca salati La Cenerentola 555 33 g 11 g 41 g
Kürbiskerne in zartbitter EnerBio 555 15 g 30 g 39 g
Graines de courges enrobées de chocolat noir bio La vie claire 555 12,5 g 36 g 39 g
Graine de courge Montperal 555 26 g 20 g 40 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 9332180006079. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. marts 2022. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 70/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Pumpkin seeds salted?

100 g Pumpkin seeds salted har 554 kcal.

Indeholder Pumpkin seeds salted meget protein?

Pumpkin seeds salted indeholder 30,5 g protein pr. 100 g (61 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 23 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det over medianen (median 30 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pumpkin seeds salted?

Pumpkin seeds salted har 11,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8 g kostfibre. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pumpkin seeds salted?

Pumpkin seeds salted indeholder 40,3 g fedt pr. 100 g.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 23. marts 2022. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.