Protein wafer
Emballeret produkt Andre fødevarer Optimum nutrition
Protein wafer indeholder 463 kcal pr. 100 g.
Omkring 42 % af kalorierne kommer fra fedt, og 31 % fra protein og 27 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 463 kcal | |
| Fedt i alt L | 22 g | 28 % |
| Mættet fedt L | 14,6 g | 73 % |
| Natrium L | 232 mg | 10 % |
| Kulhydrat i alt L | 31,7 g | 12 % |
| Kostfibre | ikke oplyst | |
| Sukkerarter i alt L | 14,6 g | |
| Tilsat sukker L | 12,2 g | 24 % |
| Protein L | 36,6 g | 73 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 31 %
- Kulhydrat 27 %
- Fedt 42 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein36,6 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
- Sukkerarter14,6 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,2 g)
- Fedt22 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,6 g)
- Mættet fedt14,6 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 2 g)
- Natrium232 mgunder medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
- Protein pr. 100 kcal7,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 100 kcal | 463 kcal |
| Protein | 36,6 g | 36,6 g |
| Kulhydrat | 31,7 g | 31,7 g |
| Fedt | 22 g | 22 g |
| Kostfibre | i.o. | i.o. |
| Sukkerarter | 14,6 g | 14,6 g |
| Natrium | 232 mg | 232 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- Optimum nutrition
- Stregkode
- 0748927061079
- Kategori
- Andre fødevarer
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Coppa Golfera | 463 | 24 g | 1,8 g | 40 g |
| Le petit creux france salaison | 463 | 23,3 g | 2,5 g | 40,4 g |
| Chocomousse AVEVE | 463 | 11 g | 63,3 g | 18,4 g |
| Chiasamem Kaufland | 463 | 21 g | 5,2 g | 32 g |
| Tilbu Tejcsokoládé Roshen | 463 | 3,8 g | 66,3 g | 19,9 g |
| Caramel salé Mazet | 463 | 7,9 g | 69,7 g | 17,5 g |
| Feine Gebäckherzen Klassik Lidl | 463 | 7,3 g | 59,6 g | 21,3 g |
| Crêpes chocolat Sondey | 463 | 6,8 g | 58,3 g | 21 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2163267. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 20. august 2020. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0748927061079. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.