Hvor mange kalorier er der i Protein Wafer Bites?

100 g Protein Wafer Bites har 456 kcal. Serving, 30 g (30 g): ca. 137 kcal.

Indeholder Protein Wafer Bites meget protein?

Protein Wafer Bites indeholder 25 g protein pr. 100 g (50 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7,5 g i serving, 30 g (30 g). Ca. 21 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den øverste fjerdedel (median 6,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Protein Wafer Bites?

Protein Wafer Bites har 36 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,2 g kostfibre og 4,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Protein Wafer Bites?

Protein Wafer Bites indeholder 27 g fedt pr. 100 g, heraf 0,9 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Protein Wafer Bites?

100 g indeholder 0,2 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Protein Wafer Bites

Emballeret produkt Sweets og Desserter Sportness

Protein Wafer Bites indeholder 456 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 137 kcal.

Omkring 50 % af kalorierne kommer fra fedt, og 30 % fra kulhydrat og 21 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (464 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

456kcal pr. 100 g

25 gprotein

36 gkulhydrat

27 gfedt

137kcal i serving, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	456 kcal
Fedt i alt L	27 g	35 %
Mættet fedt L	0,9 g	5 %
Natrium L	0,2 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	36 g	13 %
Kostfibre L	5,2 g	19 %
Sukkerarter i alt L	4,7 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	25 g	50 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 21 %
Kulhydrat 30 %
Fedt 50 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein25 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 6,5 g)
Kostfibre5,2 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 3 g)
Sukkerarter4,7 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 26,9 g)
Fedt27 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 19 g)
Mættet fedt0,9 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 7,7 g)
Natrium0,2 mgi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 242 mg)
Protein pr. 100 kcal5,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Sportness
Stregkode: 4066447893014
Portion på emballagen: 30 g
Kategori: Kiks
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

dm Markenqualität Die Sportness Protein Wafer Bites sind knusprige Waffelecken, mit einer leckeren Haselnuss-Milchcreme-Füllung. Sie sind eine Zuckerarme Alternative zu herkömmlichen Snacks mit einem hohen Proteingehalt. Proteine tragen zum Wachstum und Erhalt von Muskelmasse sowie zum Erhalt normaler Knochen bei. Hohlwaffel auf Basis von Weizenmehl mit Haselnuss-Magermilchcreme-Füllung. Mit Süßungsmitteln. Zutaten: Weizenmehl 21 %, Milcheiweiß 20%, Rapsöl, Süßungsmittel: Erythrit; Haselnussmus 11 %, Magermilchpulver, Feuchthaltemittel: Polydextrose; Emulgator: Sojalecithine; Speisesalz, färbende Konzentrate (Apfel, Hibiskus), Kokosfett, natürliches Aroma, Süßungsmittel: Steviolglycoside aus Stevia. Kann Spuren von Erdnüssen und anderen Schalen - früchten enthalten. Das Produkt sollte im Rahmen einer abwechslungs - reichen und ausgewogenen Ernährung sowie einer gesunden Lebensweise zu sich genommen werden. Kann bei übermäßigem Verzehr abführend wirken. Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g 1775 kJ/ 27g Energie

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Rapsfrøolie Hasselnød Salt Hvedemel Æble

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
biscotti integrali MaxiDì	456	11 g	61 g	17 g
Royal dansk, luxury wafers Royal	456	3,5 g	77,2 g	15,8 g
Bornholmerkiksen Bornholmske	456	8,8 g	66 g	15 g
Vittorio al profumo di limone Gentilini	456	8,2 g	73,2 g	13,2 g
Belvedere Manner	456	6,5 g	63 g	19 g
Galletita ecológica Smileat	456	11 g	64 g	17 g
Potata Pran	456	8 g	72,8 g	14,8 g
Печенье Курабье шоколадное Петродиет	456	6 g	63 g	20 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4066447893014. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.