Hvor mange kalorier er der i Protein pancake mix?

100 g Protein pancake mix har 386 kcal.

Indeholder Protein pancake mix meget protein?

Protein pancake mix indeholder 39 g protein pr. 100 g (78 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 42 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den øverste fjerdedel (median 5,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Protein pancake mix?

Protein pancake mix har 35 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,3 g kostfibre og 4,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Protein pancake mix?

Protein pancake mix indeholder 8,4 g fedt pr. 100 g, heraf 4,3 g mættet (22 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Protein pancake mix?

100 g indeholder 760 mg natrium, 33 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Protein pancake mix

Emballeret produkt Sweets og Desserter Optimum Nutrition

Protein pancake mix indeholder 386 kcal pr. 100 g.

Omkring 42 % af kalorierne kommer fra protein, og 38 % fra kulhydrat og 20 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (367 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

386kcal pr. 100 g

39 gprotein

35 gkulhydrat

8,4 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	386 kcal
Fedt i alt L	8,4 g	11 %
Mættet fedt L	4,3 g	22 %
Natrium L	760 mg	33 %
Kulhydrat i alt L	35 g	13 %
Kostfibre L	5,3 g	19 %
Sukkerarter i alt L	4,8 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	39 g	78 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 42 %
Kulhydrat 38 %
Fedt 20 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein39 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 5,9 g)
Kostfibre5,3 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 2 g)
Sukkerarter4,8 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 20,8 g)
Fedt8,4 gunder medianen for sweets og desserter (median 13 g)
Mættet fedt4,3 gunder medianen for sweets og desserter (median 5,4 g)
Natrium760 mgi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 176 mg)
Protein pr. 100 kcal10,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Optimum Nutrition
Stregkode: 5060469983523
Kategori: Sweets og Desserter
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

0%), concentré protéique de LACTOSÉRUM i , albumine d'ŒUF, concentré protéique de LAIT, poudre à lever acontient GLUTEN ZUTATEN: (Emulgator.• SOJAlecithin), WEIZENproteina, Elklar, MILCHproteinkonzentrat, Backtriebmittel HAFERfaserrf (2,9 0%), VollMlLCHpulver. mittelkettiges Carrageen), SüBungsmittel (Sucraiose). GLUTEN %), concentrado de proteinas de SUERO [LECHEI (emulgente: lecitina de SOJA), proteina deHUEv0, concentrado de proteinas de LECHE, gasificante (bicarbonato de sodio), fibra de enpolvo, triglicéridos de cadena media en polvo [LECHEI, espesantes (goma guar, carragenano), edulcorante( INGREDIENTES: de AVEIR (42%), concentrado de lecitina de SOJA), proteina de TRIGOO, albümen de OVO, concentrado de prote(na do LEITE, levedante sédio), fibra de AVEIAO (2,9%), LEITE em pé gordo, triplicerideos de cadeia média em pô (LEITE), espessantesS?z (sucraiose). GLUTEN FORALLERGENS INGREDIENTS CAPITALISED AND BOLD. May Contain: Nuts and Peanuts. INGRÉDIENTS EN MAJUSCULES ET EN GRAS. Peut Contenir : des Fruits à coque et des IN FETTGEDRUCKTER GROBSCHRIFT. Kann enthalten: Schalenfrüchte und VER INGREDIENTES EN MAYÜSCULAS Y EN NEGRITA. Puede Contener: Frutos de Céscara y Cacahuetes. PARA ALERGÉNIOS VER INGREDIENTES EM LETRA MAIÜSCULA E EM NEGRITO. Pode Conter: Frutos de TRUE STRENGTH@Ig WWW.OPTIMUMNUTRITION.COM

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Æg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Xtremes Candy⭐ Airheads	386	1,8 g	91,2 g	2,6 g
Snickers Hi Protein Chocolate Caramel & Peanut flavour whey protein powder Snickers	386	60 g	15,4 g	10 g
Custard Cake God Biten	386	4,6 g	57 g	17 g
The Boss cookie Lenny & Larry's	386	31,6 g	31,6 g	19,3 g
Dark Chocolate Cherry Bar CORE Foods	386	8,8 g	54,4 g	19,3 g
RYSE Loaded Protein Banana Pudding RYSE	386	74,2 g	8,9 g	7,4 g
Pear & Chocolate Panettone Bonifanti	386	6 g	53 g	16,9 g
Honey quick oats Woolworths	386	10,9 g	63,1 g	7,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5060469983523. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.