DA

Protein overnight oats

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter GRAIN UP

Protein overnight oats indeholder 380 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 60 g (60 g) giver ca. 228 kcal.

Omkring 55 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 24 % fra fedt og 21 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (346 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Protein overnight oats fra GRAIN UP, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
380kcal pr. 100 g
20 gprotein
52,3 gkulhydrat
10 gfedt
228kcal i serving, 1 serving, 60 g (60 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 380 kcal
Fedt i alt L 10 g 13 %
Mættet fedt ikke oplyst
Natrium L 133 mg 6 %
Kulhydrat i alt L 52,3 g 19 %
Kostfibre L 7,8 g 28 %
Sukkerarter i alt L 14 g
Protein L 20 g 40 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 21 %Kulhydrat: 55 %Fedt: 24 %380kcal / 100 g
  • Protein 21 %
  • Kulhydrat 55 %
  • Fedt 24 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein20 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 8 g)
  • Kostfibre7,8 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3 g)
  • Sukkerarter14 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
  • Fedt10 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,9 g)
  • Natrium133 mgover medianen for korn og pastaprodukter (median 132 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
GRAIN UP
Stregkode
5065015202219
Mængde
60g
Portion på emballagen
1 serving (60 g)
Kategori
Korn og pastaprodukter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Gluten Free Brown Rice Pasta Cheddar Shells Banza 380 14,1 g 64,8 g 7 g
Shell Pasta & Aged Cheddar Nature’s Promise 380 12,7 g 73,2 g 2,1 g
Gluten free rice pasta & cheddar Trader Joe's 380 8,5 g 73,2 g 4,9 g
Pasta trofiette with pesto genovese Tiberino 380 13 g 72,1 g 0,15 g
Overnight Oats (Blueberry Vanilla) Yumi 380 10,4 g 73 g 6 g
Oat Bran Sun Valley 380 12 g 57 g 8,5 g
Quick Australian oats Carman's 380 13,1 g 55,8 g 8,9 g
Brown Rice Protein Powder Natural Terra Madre 380 82 g 3,7 g 4,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5065015202219. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. juli 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Protein overnight oats?

100 g Protein overnight oats har 380 kcal. Serving, 1 serving, 60 g (60 g): ca. 228 kcal.

Indeholder Protein overnight oats meget protein?

Protein overnight oats indeholder 20 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g), eller 12 g i serving, 1 serving, 60 g (60 g). Ca. 21 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Protein overnight oats?

Protein overnight oats har 52,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,8 g kostfibre og 14 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Protein overnight oats?

Protein overnight oats indeholder 10 g fedt pr. 100 g.

Hvor meget natrium er der i Protein overnight oats?

100 g indeholder 133 mg natrium, 6 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 21. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.