DA

Protein granola

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Telma

Protein granola indeholder 431 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 129 kcal.

Omkring 50 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 28 % fra fedt og 23 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (403 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

431kcal pr. 100 g
23,7 gprotein
51,3 gkulhydrat
12,7 gfedt
129kcal i serving, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 431 kcal
Fedt i alt L 12,7 g 16 %
Mættet fedt L 3,1 g 16 %
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 51,3 g 19 %
Kostfibre L 8,3 g 30 %
Sukkerarter i alt L 9 g
Protein L 23,7 g 47 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 23 %Kulhydrat: 50 %Fedt: 28 %431kcal / 100 g
  • Protein 23 %
  • Kulhydrat 50 %
  • Fedt 28 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein23,7 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
  • Kostfibre8,3 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
  • Sukkerarter9 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
  • Fedt12,7 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
  • Mættet fedt3,1 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
  • Protein pr. 100 kcal5,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Telma
Stregkode
7290112497994
Portion på emballagen
30 g
Kategori
Morgenmadsprodukter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Gluten free Salted Date & Banana Granola M&S Food Made without wheat 431 9,1 g 63,7 g 14,4 g
Peppermint Cocoa Granola Good & Gather 431 8,6 g 72,4 g 12,1 g
Choco Pillows Hazelnut Aldi 431 6,6 g 70,5 g 12,8 g
Muesli crocante Bio+ 431 9,4 g 66 g 13 g
Granola Moka 431 8,2 g 66,6 g 13 g
Granola Blueberry MOM'S 431 12,3 g 65,7 g 16,4 g
Oats & Honey Protein Granola Nature Valley 431 20 g 63,1 g 10,8 g
Cereales Kellogg's 431 15 g 65 g 11 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7290112497994. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. maj 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Protein granola?

100 g Protein granola har 431 kcal. Serving, 30 g (30 g): ca. 129 kcal.

Indeholder Protein granola meget protein?

Protein granola indeholder 23,7 g protein pr. 100 g (47 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7,1 g i serving, 30 g (30 g). Ca. 23 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 9,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Protein granola?

Protein granola har 51,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,3 g kostfibre og 9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Protein granola?

Protein granola indeholder 12,7 g fedt pr. 100 g, heraf 3,1 g mættet (16 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 3. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.