DA

Protein Flakes & Granola

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter turtle

Protein Flakes & Granola indeholder 362 kcal pr. 100 g.

Omkring 63 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 21 % fra protein og 17 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i morgenmadsprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 422 kcal pr. 100 g på tværs af 3.227 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Protein Flakes & Granola fra turtle, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
362kcal pr. 100 g
17 gprotein
51 gkulhydrat
6 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 362 kcal
Fedt i alt L 6 g 8 %
Mættet fedt L 1 g 5 %
Natrium L 132 mg 6 %
Kulhydrat i alt L 51 g 19 %
Kostfibre L 18 g 64 %
Sukkerarter i alt L 1,4 g
Protein L 17 g 34 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 21 %Kulhydrat: 63 %Fedt: 17 %362kcal / 100 g
  • Protein 21 %
  • Kulhydrat 63 %
  • Fedt 17 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein17 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 10,3 g)
  • Kostfibre18 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 8,3 g)
  • Sukkerarter1,4 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 15 g)
  • Fedt6 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 14 g)
  • Mættet fedt1 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 2,5 g)
  • Natrium132 mgi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 48 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
turtle
Stregkode
5425038430691
Kategori
Müsli
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Basen Porridge DM 362 12 g 61 g 5,4 g
Müsli Tropisk Coop 362 7,4 g 67 g 4,8 g
Muesli Naturale Consilia 362 12 g 56 g 7,6 g
Basen-Balance Frühstücksbrei DmBio 362 12 g 61 g 5 g
Tesco No Added Sugar or Salt Swiss Style Muesli Tesco 362 10,5 g 66,3 g 4,2 g
Mühlen Müsli Bohlsener Mühle 362 11 g 61,7 g 5,8 g
Musli klasik Fun&Fit 362 11 g 63 g 6,4 g
Mon petit Granola tarte aux pommes nüMorning 362 7,4 g 57 g 11 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5425038430691. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. november 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Protein Flakes & Granola?

100 g Protein Flakes & Granola har 362 kcal.

Indeholder Protein Flakes & Granola meget protein?

Protein Flakes & Granola indeholder 17 g protein pr. 100 g (34 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 21 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 10,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Protein Flakes & Granola?

Protein Flakes & Granola har 51 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 18 g kostfibre og 1,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Protein Flakes & Granola?

Protein Flakes & Granola indeholder 6 g fedt pr. 100 g, heraf 1 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Protein Flakes & Granola?

100 g indeholder 132 mg natrium, 6 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. november 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.