Protein cracker sesam & leinsamen

Emballeret produkt Brød og bagværk You!

Protein cracker sesam & leinsamen indeholder 450 kcal pr. 100 g.

Omkring 42 % af kalorierne kommer fra fedt, og 30 % fra protein og 28 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (453 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Protein cracker sesam & leinsamen fra You!, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
450kcal pr. 100 g
32 gprotein
30 gkulhydrat
20 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 450 kcal
Fedt i alt L 20 g 26 %
Mættet fedt L 3,3 g 17 %
Natrium L 720 mg 31 %
Kulhydrat i alt L 30 g 11 %
Kostfibre L 11 g 39 %
Sukkerarter i alt L 1,9 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 32 g 64 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 30 %Kulhydrat: 28 %Fedt: 42 %450kcal / 100 g
  • Protein 30 %
  • Kulhydrat 28 %
  • Fedt 42 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein32 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 10 g)
  • Kostfibre11 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,5 g)
  • Sukkerarter1,9 gunder medianen for brød og bagværk (median 3,1 g)
  • Fedt20 gover medianen for brød og bagværk (median 16,7 g)
  • Mættet fedt3,3 gover medianen for brød og bagværk (median 2,9 g)
  • Protein pr. 100 kcal7,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
You!
Stregkode
7613312306901
Mængde
85 g
Kategori
Kiks (snacks)
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Farine complète de blé, gluten de blé, sésame 15%, graines de lin 14%, huile d'olive extra-vierge, levure, sel marin, extrait de malt d'orge.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HvedemelOlivenolieGærSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
triscuit Mondelez 450 5 g 65 g 20 g
Lentil twists Sun Snacks 450 12 g 60 g 17 g
Snack cracker Coop 450 3 g 76 g 14 g
Pepperidge farm flavour blasted atomic bbq crackers Pepperidge Farm 450 10 g 70 g 15 g
Blue diamond almonds, mini nut-thins, almond & rice cracker snacks, cheddar cheese Blue Diamond Almonds 450 10 g 75 g 10 g
Les ficelles Kambly 450 13 g 64 g 15 g
Mini protein cracker Karma 450 32 g 30 g 20 g
Sabores Nabisco 450 6,5 g 69,2 g 16,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7613312306901. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Protein cracker sesam & leinsamen?

100 g Protein cracker sesam & leinsamen har 450 kcal.

Indeholder Protein cracker sesam & leinsamen meget protein?

Protein cracker sesam & leinsamen indeholder 32 g protein pr. 100 g (64 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 30 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den øverste fjerdedel (median 10 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Protein cracker sesam & leinsamen?

Protein cracker sesam & leinsamen har 30 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 11 g kostfibre og 1,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Protein cracker sesam & leinsamen?

Protein cracker sesam & leinsamen indeholder 20 g fedt pr. 100 g, heraf 3,3 g mættet (17 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Protein cracker sesam & leinsamen?

100 g indeholder 720 mg natrium, 31 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.