DA

Protein Cottage Cheese

Emballeret produkt Mælk og æg Philadelphia

Protein Cottage Cheese indeholder 80 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 200 g (200 g) giver ca. 160 kcal.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra protein, og 29 % fra fedt og 15 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 92 kcal pr. 100 g på tværs af 675 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Protein Cottage Cheese fra Philadelphia, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
80kcal pr. 100 g
11 gprotein
3 gkulhydrat
2,5 gfedt
160kcal i serving, 1 serving, 200 g (200 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 80 kcal
Fedt i alt L 2,5 g 3 %
Mættet fedt L 1,7 g 9 %
Natrium L 910 mg 40 %
Kulhydrat i alt L 3 g 1 %
Kostfibre L 0,1 g 0,4 %
Sukkerarter i alt L 3 g
Protein L 11 g 22 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 56 %Kulhydrat: 15 %Fedt: 29 %80kcal / 100 g
  • Protein 56 %
  • Kulhydrat 15 %
  • Fedt 29 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein11 gunder medianen for mælk og æg (median 11,5 g)
  • Kostfibre0,1 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0 g)
  • Fedt2,5 gunder medianen for mælk og æg (median 3,7 g)
  • Mættet fedt1,7 gunder medianen for mælk og æg (median 2,3 g)
  • Natrium910 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 300 mg)
  • Protein pr. 100 kcal13,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Philadelphia
Stregkode
7622210948779
Portion på emballagen
1 serving (200 g)
Kategori
Cottageoste
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Cottage Cheese Neilson 80 14,4 g 5,6 g 0,8 g
Cottage Cheese Dairyland 80 17 g 7 g 1 g
Cottage Cheese Beatrice 80 11,2 g 4,8 g 2 g
Cottage Cheese Kirkland Signature 80 10,4 g 4,8 g 2 g
Cottage Cheese Cottage Dreams 80 14,4 g 3,2 g 1,2 g
cottage cheese fromage cottage Simple V 80 11,2 g 6,4 g 0,8 g
Fromage cottage Sealtest 80 10,4 g 4,8 g 2 g
Low Fat Cottage Cheese Publix 80 10,7 g 6,3 g 1,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7622210948779. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Protein Cottage Cheese?

100 g Protein Cottage Cheese har 80 kcal. Serving, 1 serving, 200 g (200 g): ca. 160 kcal.

Indeholder Protein Cottage Cheese meget protein?

Protein Cottage Cheese indeholder 11 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g), eller 22 g i serving, 1 serving, 200 g (200 g). Ca. 56 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det under medianen (median 11,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Protein Cottage Cheese?

Protein Cottage Cheese har 3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,1 g kostfibre og 3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Protein Cottage Cheese?

Protein Cottage Cheese indeholder 2,5 g fedt pr. 100 g, heraf 1,7 g mættet (9 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Protein Cottage Cheese?

100 g indeholder 910 mg natrium, 40 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 17. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.