DA

Prestige spanakopita

Emballeret produkt Andre fødevarer Prestige

Prestige spanakopita indeholder 238 kcal pr. 100 g.

Omkring 46 % af kalorierne kommer fra fedt, og 43 % fra kulhydrat og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for andre fødevarer på FoodFactly (254 kcal pr. 100 g).

100 g giver 14 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Prestige spanakopita fra Prestige, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
238kcal pr. 100 g
6,3 gprotein
26,2 gkulhydrat
12,5 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 238 kcal
Fedt i alt L 12,5 g 16 %
Mættet fedt L 5,6 g 28 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 25 mg 8 %
Natrium L 350 mg 15 %
Kulhydrat i alt L 26,2 g 10 %
Kostfibre L 2,5 g 9 %
Sukkerarter i alt L 1,3 g
Protein L 6,3 g 13 %
Calcium L 125 mg10 %
Jern L 2,5 mg14 %
Kalium L 188 mg4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 10 %Kulhydrat: 43 %Fedt: 46 %238kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kulhydrat 43 %
  • Fedt 46 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern14 %Calcium10 %Kalium4 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein6,3 gunder medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre2,5 gover medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter1,3 gunder medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt12,5 gover medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt5,6 gover medianen for andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium350 mgover medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 238 kcal238 kcal
Protein 6,3 g6,3 g
Kulhydrat 26,3 g26,2 g
Fedt 12,5 g12,5 g
Kostfibre 2,5 g2,5 g
Sukkerarter 1,3 g1,3 g
Natrium 350 mg350 mg

Produktdetaljer

Mærke
Prestige
Stregkode
0021140035202
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Pão 63,5 integral Thabrulai 238 9,5 g 45 g 2,3 g
Samoussas Repère 238 8,6 g 18 g 14 g
Singles American Heritage Farm 238 0 g 19 g 19 g
Primo sale senza lattosio Alimentum 238 14 g 2,8 g 19 g
Assiette italienne Montagne Noire 238 28 g 0 g 14 g
Käse Fondue Gerber 238 15 g 2,8 g 16 g
Thunfisch-salat, Cous Cous Saupiquet 238 10 g 15 g 15 g
Fondue maison Laiterie payernoise 238 15 g 2,8 g 16 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2419483. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 28. januar 2022. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0021140035202. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. august 2022. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Prestige spanakopita?

100 g Prestige spanakopita har 238 kcal.

Hvor meget protein er der i Prestige spanakopita?

Prestige spanakopita indeholder 6,3 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det under medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Prestige spanakopita?

Prestige spanakopita har 26,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,5 g kostfibre og 1,3 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Prestige spanakopita?

Prestige spanakopita indeholder 12,5 g fedt pr. 100 g, heraf 5,6 g mættet (28 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Prestige spanakopita?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Prestige spanakopita?

100 g indeholder 350 mg natrium, 15 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 7. august 2022. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.