DA

Porridge

Emballeret produkt Andre fødevarer Pret A Manger

Porridge indeholder 86 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 330 g (330 g) giver ca. 283 kcal.

Omkring 58 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 29 % fra fedt og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

86kcal pr. 100 g
2,7 gprotein
11,9 gkulhydrat
2,7 gfedt
283kcal i serving, 1 portion, 330 g (330 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 85,8 kcal
Fedt i alt L 2,7 g 3 %
Mættet fedt L 1,5 g 7 %
Natrium L 22,7 mg 1 %
Kulhydrat i alt L 11,9 g 4 %
Kostfibre L 1,5 g 6 %
Sukkerarter i alt L 6,2 g
Protein L 2,7 g 5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 13 %Kulhydrat: 58 %Fedt: 29 %86kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kulhydrat 58 %
  • Fedt 29 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein2,7 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre1,5 gunder medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter6,2 gover medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt2,7 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt1,5 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium22,7 mgi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Pret A Manger
Stregkode
5059977013549
Portion på emballagen
1 portion (330 g)
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Zest Fest Exalt 86 9,1 g 5,5 g 2,7 g
chili chedda gøl 86 4,6 g 1,1 g 7 g
椎茸と帆立の含め煮 COOP 86 6,1 g 13,6 g 0,75 g
鶏里芋きのこガリバタ炒 生活クラブ 86 7 g 7,1 g 3,3 g
Lightly Seasoned Asian Medley Birds Eye 86 2,8 g 12,5 g 2,8 g
Tilapia Fillet Oceankist 86 17,9 g 0 g 1,6 g
Tandoor King Prawns Coop 86 15,7 g 1,4 g 1,9 g
Summer Crush Binggrae 86 0 g 17,1 g 1,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5059977013549. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 10. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Porridge?

100 g Porridge har 86 kcal. Serving, 1 portion, 330 g (330 g): ca. 283 kcal.

Hvor meget protein er der i Porridge?

Porridge indeholder 2,7 g protein pr. 100 g (5 % af referenceindtaget på 50 g), eller 9 g i serving, 1 portion, 330 g (330 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den nederste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Porridge?

Porridge har 11,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,5 g kostfibre og 6,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Porridge?

Porridge indeholder 2,7 g fedt pr. 100 g, heraf 1,5 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Porridge?

100 g indeholder 22,7 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 10. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.