DA

Pork Loin Filet

Emballeret produkt Kød Farmer John

Pork Loin Filet indeholder 161 kcal pr. 100 g. Serving, 4 oz., 112 g (112 g) giver ca. 180 kcal.

Omkring 45 % af kalorierne kommer fra fedt, og 44 % fra protein og 11 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 208 kcal pr. 100 g på tværs af 49.494 produkter.

100 g giver 18 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

161kcal pr. 100 g
17,9 gprotein
4,5 gkulhydrat
8 gfedt
180kcal i serving, 4 oz., 112 g (112 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 161 kcal
Fedt i alt L 8 g 10 %
Mættet fedt L 2,7 g 13 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 49,1 mg 16 %
Natrium L 455 mg 20 %
Kulhydrat i alt L 4,5 g 2 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 2,7 g
Tilsat sukker L 2,7 g 5 %
Protein L 17,9 g 36 %
Calcium L 17,9 mg1 %
Jern L 0,89 mg5 %
Kalium L 857 mg18 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 44 %Kulhydrat: 11 %Fedt: 45 %161kcal / 100 g
  • Protein 44 %
  • Kulhydrat 11 %
  • Fedt 45 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Kalium18 %Jern5 %Calcium1 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein17,9 gover medianen for kød (median 17,1 g)
  • Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af kød (median 0,2 g)
  • Sukkerarter2,7 gover medianen for kød (median 1 g)
  • Fedt8 gunder medianen for kød (median 8,8 g)
  • Mættet fedt2,7 gunder medianen for kød (median 3,2 g)
  • Natrium455 mgover medianen for kød (median 423 mg)
  • Protein pr. 100 kcal11,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Farmer John
Stregkode
0262992807542
Portion på emballagen
4 oz. (112 g)
Kategori
Kød

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Pork Loin Joint Aldi 161 22,8 g 0 g 7,7 g
Lean Ham Heritage Farm 161 17,9 g 3,6 g 8,9 g
Lean Ground Beef 92% Lean / 8% Fat Greenwise 161 20,5 g 0 g 8 g
Lean Ground Beef 92% Greenwise 161 20,5 g 0 g 8 g
Lean Ground Beef 92/8 Publix GreenWise 161 20,5 g 0 g 8 g
Pulled Pork Garant 161 17 g 4,2 g 8,4 g
Santa Maria Boneless Beef Tri-tip Roast Trader Joe’s 161 18,8 g 0,89 g 8,9 g
Pineapple Serrano Beef Jerky Jed’s Jerky 161 28,6 g 3,6 g 3,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0262992807542. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 16. maj 2024. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Pork Loin Filet?

100 g Pork Loin Filet har 161 kcal. Serving, 4 oz., 112 g (112 g): ca. 180 kcal.

Indeholder Pork Loin Filet meget protein?

Pork Loin Filet indeholder 17,9 g protein pr. 100 g (36 % af referenceindtaget på 50 g), eller 20 g i serving, 4 oz., 112 g (112 g). Ca. 44 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød ligger det over medianen (median 17,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pork Loin Filet?

Pork Loin Filet har 4,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 2,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pork Loin Filet?

Pork Loin Filet indeholder 8 g fedt pr. 100 g, heraf 2,7 g mættet (13 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pork Loin Filet?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kalium (18 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pork Loin Filet?

100 g indeholder 455 mg natrium, 20 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 16. maj 2024. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.