DA

Polenta

Emballeret produkt Måltider og disketter THE FRESH MARKET

Polenta indeholder 275 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1/3 CUP (40 g) giver ca. 110 kcal.

Omkring 94 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 6 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 179 kcal pr. 100 g på tværs af 269 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

275kcal pr. 100 g
5 gprotein
72,5 gkulhydrat
0 gfedt
110kcal i 1/3 CUP (40 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 275 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 72,5 g 26 %
Kostfibre L 2,5 g 9 %
Sukkerarter i alt L 2,5 g
Protein L 5 g 10 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Jern L 0,9 mg5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 6 %Kulhydrat: 94 %275kcal / 100 g
  • Protein 6 %
  • Kulhydrat 94 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern5 %C-vitamin0 %Calcium0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein5 gunder medianen for måltider og disketter (median 5,7 g)
  • Sukkerarter2,5 gover medianen for måltider og disketter (median 1,8 g)
  • Fedt0 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,9 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 0,49 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 307 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Produktdetaljer

Mærke
THE FRESH MARKET
Stregkode
0033255108733
Portion på emballagen
1/3 CUP
Kategori
Entrees Sides & små måltider

Ingredienser

CORN MEAL.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Mushroom Instant Mashed Potatoes, Mushroom HADDAR 255 1,8 g 10,9 g 25,4 g
Kim's Magic Pop, 2.6 Oz KIM'S 300 0 g 80 g 0 g
Cheddar Cheese Flavor Magic Pop, Cheddar Cheese KIM'S 300 20 g 60 g 0 g
Tastee Chocolate Pecan Obsession Apple, 11 Oz TASTEE 250 1,8 g 33,9 g 14,3 g
Nacho Supreme One Pan Dinner Kits VELVEETA 250 9,5 g 35,7 g 7,1 g
Organic Extra Cheesy Pizza LUNCHABLES 248 11,5 g 27,4 g 11,5 g
Cheddar & Bacon Cheesy In A Crispy Coating Mashed Potato Bites, Cheddar; Bacon MCCAIN 247 7,1 g 34,1 g 9,4 g
Tacos For Two Taco Kit ORTEGA 312 4,2 g 43,8 g 12,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2384510. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 12. marts 2021. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "POLENTA". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Polenta?

100 g Polenta har 275 kcal. 1/3 CUP (40 g): ca. 110 kcal.

Hvor meget protein er der i Polenta?

Polenta indeholder 5 g protein pr. 100 g (10 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i 1/3 CUP (40 g). Ca. 6 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det under medianen (median 5,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Polenta?

Polenta har 72,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,5 g kostfibre og 2,5 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Polenta?

Polenta indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Polenta?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 12. marts 2021. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.