DA

Pois-chiches

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Sharon Valley

Pois-chiches indeholder 95 kcal pr. 100 g.

Omkring 55 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 25 % fra protein og 20 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 141 kcal pr. 100 g på tværs af 513 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Pois-chiches fra Sharon Valley, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
95kcal pr. 100 g
5,4 gprotein
12 gkulhydrat
1,9 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 95 kcal
Fedt i alt L 1,9 g 2 %
Mættet fedt L 0,3 g 2 %
Natrium L 212 mg 9 %
Kulhydrat i alt L 12 g 4 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 5,4 g 11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 25 %Kulhydrat: 55 %Fedt: 20 %95kcal / 100 g
  • Protein 25 %
  • Kulhydrat 55 %
  • Fedt 20 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein5,4 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 7,9 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,2 g)
  • Fedt1,9 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,9 g)
  • Mættet fedt0,3 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,4 g)
  • Natrium212 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 160 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Sharon Valley
Stregkode
3564040060013
Kategori
Kikerærter
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Garbanzos Didi 95 5,7 g 11 g 1,9 g
Pois chiches Kosher distribution 95 5,4 g 12 g 1,9 g
Garbanzos pois chiches Didi 95 5,7 g 11 g 1,9 g
Pois chiches M. de Turenne 95 5,7 g 11 g 1,9 g
Comb.legumb.garb. Carrefour 96 5,4 g 12 g 1,9 g
Garbanzos Camporel 97 0,7 g 12 g 2,1 g
Garbanzos Cocidos Eco 540G Veritas 97 5,4 g 15 g 1,9 g
Pois chiches et tomates bio Coop 97 3,8 g 9,4 g 4,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 3564040060013. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Pois-chiches?

100 g Pois-chiches har 95 kcal.

Hvor meget protein er der i Pois-chiches?

Pois-chiches indeholder 5,4 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 25 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den nederste fjerdedel (median 7,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pois-chiches?

Pois-chiches har 12 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pois-chiches?

Pois-chiches indeholder 1,9 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Pois-chiches?

100 g indeholder 212 mg natrium, 9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.