DA

Pois chiches

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Sabarot

Pois chiches indeholder 345 kcal pr. 100 g.

Omkring 69 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 28 % fra protein og 2 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (347 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Pois chiches fra Sabarot, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
345kcal pr. 100 g
21,7 gprotein
53 gkulhydrat
0,8 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 345 kcal
Fedt i alt L 0,8 g 1 %
Mættet fedt L 0,6 g 3 %
Natrium L 4 mg 0,2 %
Kulhydrat i alt L 53 g 19 %
Kostfibre L 19,5 g 70 %
Sukkerarter i alt L 2,2 g
Protein L 21,7 g 43 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 28 %Kulhydrat: 69 %Fedt: 2 %345kcal / 100 g
  • Protein 28 %
  • Kulhydrat 69 %
  • Fedt 2 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein21,7 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 20,1 g)
  • Kostfibre19,5 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 13,3 g)
  • Sukkerarter2,2 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 3,5 g)
  • Fedt0,8 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 5,9 g)
  • Natrium4 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 23,2 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Sabarot
Stregkode
3111952019990
Kategori
Kikærter, tørrede
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Ceci della Puglia Percorsi di Gusto 345 21,3 g 53,1 g 3,3 g
Ceci della Puglia Carrefour 345 21 g 53 g 3,3 g
Ceci Il Gigante 345 21 g 53 g 3,3 g
Pois chiches spécial couscous - 500 g - Sabarot Sabarot 345 21,7 g 53 g 0,8 g
Ceci marchigiani conad Conad 345 21,3 g 53,1 g 3,3 g
Poids chiches Belle France 345 21,7 g 53 g 0,8 g
Pois chiches Le Geste Saveur 345 23,8 g 47 g 2,9 g
Pois chiches Jardins du midi 346 23,5 g 48,2 g 4,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 3111952019990. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Pois chiches?

100 g Pois chiches har 345 kcal.

Indeholder Pois chiches meget protein?

Pois chiches indeholder 21,7 g protein pr. 100 g (43 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 28 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 20,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pois chiches?

Pois chiches har 53 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 19,5 g kostfibre og 2,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pois chiches?

Pois chiches indeholder 0,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,6 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Pois chiches?

100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 14. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.