DA

Pois chiches

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Riche Vallée

Pois chiches indeholder 409 kcal pr. 100 g.

Omkring 61 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 23 % fra protein og 16 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 347 kcal pr. 100 g på tværs af 219 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Pois chiches fra Riche Vallée, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
409kcal pr. 100 g
19,1 gprotein
50,4 gkulhydrat
6,1 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 409 kcal
Fedt i alt L 6,1 g 8 %
Mættet fedt L 0,6 g 3 %
Natrium L 20 mg 0,9 %
Kulhydrat i alt L 50,4 g 18 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 10,8 g
Protein L 19,1 g 38 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 23 %Kulhydrat: 61 %Fedt: 16 %409kcal / 100 g
  • Protein 23 %
  • Kulhydrat 61 %
  • Fedt 16 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein19,1 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 20,1 g)
  • Sukkerarter10,8 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 3,5 g)
  • Fedt6,1 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 5,9 g)
  • Natrium20 mgunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 23,2 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Riche Vallée
Stregkode
3276350021935
Mængde
500 g
Kategori
Kikærter, tørrede
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Pois Chiches 'cuisson Rapide' 300g. Sabarot 409 19,3 g 60,7 g 6 g
Chickpea chips Sonko 408 11 g 68 g 9,3 g
Pois Chiches mis Anadolum 407 19,8 g 60 g 6 g
Avinzirniai Skaneja 412 20,5 g 62,9 g 6 g
Chickpeas 1001 delights 398 20,1 g 54,2 g 5,5 g
Chickpeas Bograin 394 19,7 g 4,1 g 3,5 g
Pois chiches gros Walima 394 22,1 g 58,2 g 2,4 g
Pois chiches Maison Duru 394 22,1 g 58,2 g 2,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 3276350021935. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Pois chiches?

100 g Pois chiches har 409 kcal.

Indeholder Pois chiches meget protein?

Pois chiches indeholder 19,1 g protein pr. 100 g (38 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 23 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den nederste fjerdedel (median 20,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pois chiches?

Pois chiches har 50,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pois chiches?

Pois chiches indeholder 6,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,6 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Pois chiches?

100 g indeholder 20 mg natrium, 0,9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.