DA

Pois chiches

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Le Bio de Manon

Pois chiches indeholder 351 kcal pr. 100 g.

Omkring 59 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 25 % fra protein og 16 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 141 kcal pr. 100 g på tværs af 513 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Pois chiches fra Le Bio de Manon, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
351kcal pr. 100 g
20,5 gprotein
47,5 gkulhydrat
5,9 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 351 kcal
Fedt i alt L 5,9 g 8 %
Mættet fedt L 0,55 g 3 %
Natrium L 320 mg 14 %
Kulhydrat i alt L 47,5 g 17 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 6,5 g
Protein L 20,5 g 41 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 25 %Kulhydrat: 59 %Fedt: 16 %351kcal / 100 g
  • Protein 25 %
  • Kulhydrat 59 %
  • Fedt 16 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein20,5 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 7,9 g)
  • Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Sukkerarter6,5 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,2 g)
  • Fedt5,9 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,9 g)
  • Mættet fedt0,55 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,4 g)
  • Natrium320 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 160 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Le Bio de Manon
Stregkode
3760240720157
Mængde
500 g
Kategori
Kikerærter
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Garbanzos Dia 351 19,5 g 49,3 g 5,3 g
Pois chiches France Biocoop 351 20,5 g 47,5 g 5,9 g
Pois chiches France Biocoop 351 20,5 g 47,5 g 5,9 g
Ceci MaxiDì 351 19,5 g 47,5 g 6,1 g
Økologiske Kikærter Grøn Fokus 351 13 g 47 g 5,5 g
Ceci tostati Pedon 351 21 g 51 g 7 g
Pois chiches France Biocoop 351 20,5 g 47,5 g 5,9 g
Pois chiches noirs BIOSIC 351 20,5 g 47,5 g 5,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 3760240720157. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Pois chiches?

100 g Pois chiches har 351 kcal.

Indeholder Pois chiches meget protein?

Pois chiches indeholder 20,5 g protein pr. 100 g (41 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 25 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 7,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pois chiches?

Pois chiches har 47,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 6,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pois chiches?

Pois chiches indeholder 5,9 g fedt pr. 100 g, heraf 0,55 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Pois chiches?

100 g indeholder 320 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 12. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.