DA

Pois chiches bio

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Charles Christ

Pois chiches bio indeholder 82 kcal pr. 100 g.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 25 % fra protein og 22 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 141 kcal pr. 100 g på tværs af 513 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Pois chiches bio fra Charles Christ, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
82kcal pr. 100 g
4,7 gprotein
10 gkulhydrat
1,8 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 82 kcal
Fedt i alt L 1,8 g 2 %
Mættet fedt L 0,24 g 1 %
Natrium L 248 mg 11 %
Kulhydrat i alt L 10 g 4 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0,3 g
Protein L 4,7 g 9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 25 %Kulhydrat: 53 %Fedt: 22 %82kcal / 100 g
  • Protein 25 %
  • Kulhydrat 53 %
  • Fedt 22 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein4,7 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 7,9 g)
  • Sukkerarter0,3 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,2 g)
  • Fedt1,8 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,9 g)
  • Mættet fedt0,24 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,4 g)
  • Natrium248 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 160 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Charles Christ
Stregkode
3022820009053
Kategori
Kikerærter
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Kichererbsen Jeden Tag 81 4,5 g 10 g 1,8 g
Kichererbsen Belsun 81 4,5 g 10 g 1,8 g
Pois chiche Baionade 83 4,4 g 9,1 g 2 g
Pois chiches Leader Price 83 4,9 g 9,1 g 2 g
Pois chiches extras Spaña Sol 83 4,9 g 9,1 g 2 g
Sera Gekochte Kichererbsen Sera 83 4,9 g 9,1 g 2 g
Pois chiches Spaña Sol 83 4,9 g 9,1 g 2 g
Carbanzos La Fragua 83 4,9 g 9,1 g 2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 3022820009053. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Pois chiches bio?

100 g Pois chiches bio har 82 kcal.

Hvor meget protein er der i Pois chiches bio?

Pois chiches bio indeholder 4,7 g protein pr. 100 g (9 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 25 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den nederste fjerdedel (median 7,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pois chiches bio?

Pois chiches bio har 10 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pois chiches bio?

Pois chiches bio indeholder 1,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,24 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Pois chiches bio?

100 g indeholder 248 mg natrium, 11 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 17. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.