DA

Plain nonfat yogurt

Emballeret produkt Mælk og æg Upstate farms

Plain nonfat yogurt indeholder 44 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 113 g (113 g) giver ca. 50 kcal.

Omkring 67 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 33 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.

100 g giver 21 % af referenceindtaget for calcium og 18 % af referenceindtaget for Vitamin D.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

44kcal pr. 100 g
3,5 gprotein
7,1 gkulhydrat
0 gfedt
50kcal i serving, 1 serving, 113 g (113 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 44,2 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt ikke oplyst
Kolesterol L 4,4 mg 1 %
Natrium L 70,8 mg 3 %
Kulhydrat i alt L 7,1 g 3 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 5,3 g
Protein L 3,5 g 7 %
Vitamin D L 3,5 µg18 %
Calcium L 274 mg21 %
Kalium L 159 mg3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 33 %Kulhydrat: 67 %44kcal / 100 g
  • Protein 33 %
  • Kulhydrat 67 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium21 %Vitamin D18 %Kalium3 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein3,5 gunder medianen for mælk og æg (median 8 g)
  • Sukkerarter5,3 gover medianen for mælk og æg (median 4 g)
  • Fedt0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 10 g)
  • Natrium70,8 mgunder medianen for mælk og æg (median 218 mg)
  • Protein pr. 100 kcal8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Upstate farms
Stregkode
0078800113282
Portion på emballagen
1 serving (113 g)
Kategori
Mælk og æg

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Camel Milk Camel Culture 44 2,4 g 4,4 g 1,8 g
Oat Milk Natural Coconut Flavor TH True Oat 44 0,5 g 7,4 g 1,4 g
Light+ Milk Riverina Fresh 44 3,8 g 4,7 g 1,1 g
Yogurt Activia 44 3,5 g 8,9 g 0 g
Protein Milkshake Salted Caramel Ironmaxx 44 6 g 4,8 g 0,1 g
Cream Style Golden Corn Valu Time 44 0,64 g 9 g 0,64 g
Fresh Australian Almond Milk Barista Mandolé Orchard 44 1,8 g 2,3 g 3,2 g
Camel milk Summer Land Camels 44 2,4 g 4,1 g 2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0078800113282. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. oktober 2024. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Plain nonfat yogurt?

100 g Plain nonfat yogurt har 44 kcal. Serving, 1 serving, 113 g (113 g): ca. 50 kcal.

Hvor meget protein er der i Plain nonfat yogurt?

Plain nonfat yogurt indeholder 3,5 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i serving, 1 serving, 113 g (113 g). Ca. 33 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det under medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Plain nonfat yogurt?

Plain nonfat yogurt har 7,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Plain nonfat yogurt?

Plain nonfat yogurt indeholder 0 g fedt pr. 100 g.

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Plain nonfat yogurt?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (21 % DV) og Vitamin D (18 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Plain nonfat yogurt?

100 g indeholder 70,8 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 4. oktober 2024. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.