Hvor mange kalorier er der i Pinjenötter?

100 g Pinjenötter har 697 kcal.

Indeholder Pinjenötter meget protein?

Pinjenötter indeholder 14 g protein pr. 100 g (28 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pinjenötter?

Pinjenötter har 8,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,5 g kostfibre og 4,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pinjenötter?

Pinjenötter indeholder 66 g fedt pr. 100 g, heraf 3,9 g mættet (20 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pinjenötter?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget zink (4.455 % DV) og jern (47 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pinjenötter?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Pinjenötter

Emballeret produkt Andre fødevarer Gott Liv

Pinjenötter indeholder 697 kcal pr. 100 g.

Omkring 87 % af kalorierne kommer fra fedt, og 8 % fra protein og 5 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 4.455 % af referenceindtaget for zink og 47 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

697kcal pr. 100 g

14 gprotein

8,9 gkulhydrat

66 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	697 kcal
Fedt i alt L	66 g	85 %
Mættet fedt L	3,9 g	20 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	8,9 g	3 %
Kostfibre L	5,5 g	20 %
Sukkerarter i alt L	4,9 g
Protein L	14 g	28 %
Jern L	8,5 mg	47 %
Magnesium L	6,7 mg	2 %
Zink L	490 mg	4.455 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 8 %
Kulhydrat 5 %
Fedt 87 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein14 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre5,5 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter4,9 gover medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt66 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt3,9 gover medianen for andre fødevarer (median 2 g)
Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Gott Liv
Stregkode: 7318690052128
Kategori: Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
La mayo de dijon Amora	697	1,5 g	0,5 g	76 g
Émincés de porc tex mex Lecletc	697	3 g	15 g	68 g
Chilli & Garlic Lurpak	697	1,1 g	2,1 g	76 g
Pesto di pistacchio Delizie Del Sole	697	13 g	6,1 g	67 g
Nueves de california BORGES MEDINA FOODS COMPANY S.L.	697	14,5 g	11,1 g	63,8 g
Nueces Mondadas el llano	697	11,4 g	21 g	63 g
Nueces mondadas el llano	697	11,4 g	21 g	63 g
Pistacchio Pesto Scyavuru	697	11,8 g	5 g	70 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7318690052128. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.