DA

Pinienkerne

Emballeret produkt Andre fødevarer Simple Sunny (Penny)

Pinienkerne indeholder 596 kcal pr. 100 g.

Omkring 79 % af kalorierne kommer fra fedt, og 16 % fra protein og 5 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 83 % af referenceindtaget for Vitamin E og 56 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Pinienkerne fra Simple Sunny (Penny), produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
596kcal pr. 100 g
24 gprotein
7,3 gkulhydrat
51 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 596 kcal
Fedt i alt L 51 g 65 %
Mættet fedt L 6,1 g 31 %
Natrium L 4 mg 0,2 %
Kulhydrat i alt L 7,3 g 3 %
Kostfibre L 7,2 g 26 %
Sukkerarter i alt L 0,5 g
Protein L 24 g 48 %
Vitamin E L 12,5 mg83 %
Magnesium L 235 mg56 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 16 %Kulhydrat: 5 %Fedt: 79 %596kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kulhydrat 5 %
  • Fedt 79 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin E83 %Magnesium56 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein24 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre7,2 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter0,5 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt51 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt6,1 gover medianen for andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium4 mgi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Simple Sunny (Penny)
Stregkode
22912442
Mængde
50g
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Pinienkerne Farmers naturals 596 24 g 7,3 g 51 g
Happy timei Noberasco 596 15 g 29 g 46 g
Coeur amande Confiserie Adam 596 12 g 36 g 45 g
Purée d’amande complète Jardin BIO 596 21 g 9,1 g 50 g
Blanco White Cacaoteca 596 10,5 g 45,6 g 42,1 g
Cemoi Almond Truffes 200G Mantelin Makuinen Tryffelirasia Cémoi 596 4,5 g 43 g 44 g
Arachidi Consilia 596 28 g 8,5 g 48 g
Les gourmands éclats de noisettes grillées Mascarin 596 8,6 g 45 g 42 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 22912442. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Pinienkerne?

100 g Pinienkerne har 596 kcal.

Indeholder Pinienkerne meget protein?

Pinienkerne indeholder 24 g protein pr. 100 g (48 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pinienkerne?

Pinienkerne har 7,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,2 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pinienkerne?

Pinienkerne indeholder 51 g fedt pr. 100 g, heraf 6,1 g mættet (31 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pinienkerne?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (83 % DV) og magnesium (56 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pinienkerne?

100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 17. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.