DA

Pinienkerne

Emballeret produkt Nødder og frø Biofarm

Pinienkerne indeholder 702 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 25 g (25 g) giver ca. 176 kcal.

Omkring 83 % af kalorierne kommer fra fedt, og 10 % fra protein og 6 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (685 kcal pr. 100 g).

100 g giver 59 % af referenceindtaget for Vitamin E.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Pinienkerne fra Biofarm, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
702kcal pr. 100 g
18 gprotein
11 gkulhydrat
64 gfedt
176kcal i serving, 1 portion, 25 g (25 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 702 kcal
Fedt i alt L 64 g 82 %
Mættet fedt L 6,6 g 33 %
Natrium L 4 mg 0,2 %
Kulhydrat i alt L 11 g 4 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 4,4 g
Protein L 18 g 36 %
Vitamin E L 8,9 mg59 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 10 %Kulhydrat: 6 %Fedt: 83 %702kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kulhydrat 6 %
  • Fedt 83 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin E59 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein18 gover medianen for nødder og frø (median 16 g)
  • Sukkerarter4,4 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 3,6 g)
  • Fedt64 gunder medianen for nødder og frø (median 65 g)
  • Mættet fedt6,6 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 5,3 g)
  • Protein pr. 100 kcal2,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Biofarm
Stregkode
4008088215039
Portion på emballagen
1 portion (25 g)
Kategori
Pinjekerner
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Pinienkerne Maryland 702 18 g 11 g 64 g
Pinoli sgusciati Ciavolino 702 18,3 g 11,2 g 64,2 g
Pinoli Crai 702 18 g 11 g 64 g
Pignons de pin Colruyt 702 18 g 11 g 64 g
Pignons de pin Spar 702 18 g 11 g 64 g
Pinoli Mister Nut 702 18,3 g 11,2 g 64,2 g
Bio Pinienkerne VOG AG 702 18 g 11 g 64 g
Pinoli sgusciati Gemme di bontà 702 18,3 g 11,2 g 64,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4008088215039. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 29. maj 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Pinienkerne?

100 g Pinienkerne har 702 kcal. Serving, 1 portion, 25 g (25 g): ca. 176 kcal.

Indeholder Pinienkerne meget protein?

Pinienkerne indeholder 18 g protein pr. 100 g (36 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4,5 g i serving, 1 portion, 25 g (25 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det over medianen (median 16 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pinienkerne?

Pinienkerne har 11 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pinienkerne?

Pinienkerne indeholder 64 g fedt pr. 100 g, heraf 6,6 g mættet (33 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pinienkerne?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (59 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pinienkerne?

100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 29. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.