Indeholder Pica pica meget protein?

Pica pica indeholder 20,1 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det over medianen (median 17,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pica pica?

Pica pica har 40,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pica pica?

Pica pica indeholder 35,9 g fedt pr. 100 g, heraf 7,8 g mættet (39 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Pica pica?

100 g indeholder 1.220 mg natrium, 53 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Pica pica

Emballeret produkt Nødder og frø F.S.I.

Pica pica indeholder 567 kcal pr. 100 g.

Omkring 57 % af kalorierne kommer fra fedt, og 29 % fra kulhydrat og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (611 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

567kcal pr. 100 g

20,1 gprotein

40,8 gkulhydrat

35,9 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	567 kcal
Fedt i alt L	35,9 g	46 %
Mættet fedt L	7,8 g	39 %
Natrium L	1.220 mg	53 %
Kulhydrat i alt L	40,8 g	15 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	3 g
Protein L	20,1 g	40 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 14 %
Kulhydrat 29 %
Fedt 57 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein20,1 gover medianen for nødder og frø (median 17,8 g)
Sukkerarter3 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 4,5 g)
Fedt35,9 gunder medianen for nødder og frø (median 50 g)
Mættet fedt7,8 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 5,6 g)
Natrium1.220 mgi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 12 mg)
Protein pr. 100 kcal3,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: F.S.I.
Stregkode: 8412861313403
Kategori: Spiselige kastanjer
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Mezcla 5 frutos secos Eroski	567	20 g	30 g	40 g
Cóctel ensaladas bonÀrea	566	16 g	41 g	36 g
Almendras largueta tostadas con sal El Corte Inglés	570	13 g	25 g	45 g
Pistachio Mix with Almonds & Cashews Planters	571	21,4 g	25 g	46,4 g
Cocktail mediterraneo superSol	563	17 g	37 g	37 g
Mix Picoteo Alipende	573	21,2 g	22,1 g	42,1 g
ajonjolí San Blas	573	17,7 g	23,5 g	49,7 g
Fit Food Protein Mix Fit Food	560	32 g	9,1 g	41 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8412861313403. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.