Peruvian chicken with quinoa brown rice
Emballeret produkt Fjerkræ Wegmans
Peruvian chicken with quinoa brown rice indeholder 197 kcal pr. 100 g. Serving, 396.9 g (397 g) giver ca. 780 kcal.
Omkring 52 % af kalorierne kommer fra fedt, og 31 % fra kulhydrat og 17 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i fjerkræ på FoodFactly, hvor medianen er 136 kcal pr. 100 g på tværs af 41.705 produkter.
100 g giver 14 % af referenceindtaget for jern.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 197 kcal | |
| Fedt i alt L | 11,3 g | 15 % |
| Mættet fedt L | 1,8 g | 9 % |
| Kolesterol L | 29 mg | 10 % |
| Natrium L | 282 mg | 12 % |
| Kulhydrat i alt L | 15,1 g | 5 % |
| Kostfibre L | 1,3 g | 4 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,5 g | |
| Protein L | 8,3 g | 17 % |
| Calcium L | 29,2 mg | 2 % |
| Jern L | 2,5 mg | 14 % |
| Kalium L | 118 mg | 3 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 17 %
- Kulhydrat 31 %
- Fedt 52 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein8,3 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 17,6 g)
- Kostfibre1,3 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 0,25 g)
- Sukkerarter1,5 gover medianen for fjerkræ (median 0,89 g)
- Fedt11,3 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 4,5 g)
- Mættet fedt1,8 gover medianen for fjerkræ (median 1,2 g)
- Natrium282 mgunder medianen for fjerkræ (median 305 mg)
- Protein pr. 100 kcal4,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Cajun Style Chicken Wrap Sainsbury's | 197 | 8,6 g | 24,4 g | 6,9 g |
| Chicken Vindaloo Sabdwich Tesco | 196 | 11,8 g | 29 g | 3,1 g |
| Salt & Pepper chicken Wings Farm foods | 196 | 18,2 g | 4,6 g | 11,7 g |
| Food Lion Rotisserie Chicken Food Lion | 196 | 14,3 g | 0 g | 15,2 g |
| Chicken tenders Casey’s | 196 | 16,1 g | 8 g | 7,1 g |
| Chicken wingettes Tyson | 196 | 14,3 g | 0 g | 15,2 g |
| Chicken wings Tyson | 196 | 17 g | 0 g | 14,3 g |
| All natural chicken wing sections Tyson | 196 | 17 g | 0 g | 14,3 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 2027553012005. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 10. oktober 2024. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.