Hvor mange kalorier er der i Peri Peri Chicken?

100 g Peri Peri Chicken har 109 kcal. Serving, 1 pod, 319 g (319 g): ca. 348 kcal.

Indeholder Peri Peri Chicken meget protein?

Peri Peri Chicken indeholder 10 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g), eller 31,9 g i serving, 1 pod, 319 g (319 g). Ca. 38 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det over medianen (median 7,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Peri Peri Chicken?

Peri Peri Chicken har 12,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,7 g kostfibre og 1,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Peri Peri Chicken?

Peri Peri Chicken indeholder 1,9 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Peri Peri Chicken?

100 g indeholder 0,88 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 29. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Peri Peri Chicken

Emballeret produkt Måltider og disketter INSPIRED CUISINE

Peri Peri Chicken indeholder 109 kcal pr. 100 g. Serving, 1 pod, 319 g (319 g) giver ca. 348 kcal.

Omkring 46 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 38 % fra protein og 16 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 133 kcal pr. 100 g på tværs af 1.619 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

109kcal pr. 100 g

10 gprotein

12,1 gkulhydrat

1,9 gfedt

348kcal i serving, 1 pod, 319 g (319 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	109 kcal
Fedt i alt L	1,9 g	2 %
Mættet fedt L	0,2 g	1 %
Natrium L	0,88 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	12,1 g	4 %
Kostfibre L	1,7 g	6 %
Sukkerarter i alt L	1,2 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	10 g	20 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 38 %
Kulhydrat 46 %
Fedt 16 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein10 gover medianen for måltider og disketter (median 7,7 g)
Kostfibre1,7 gover medianen for måltider og disketter (median 1,3 g)
Sukkerarter1,2 gunder medianen for måltider og disketter (median 1,9 g)
Fedt1,9 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 4,7 g)
Mættet fedt0,2 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,3 g)
Natrium0,88 mgi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 300 mg)
Protein pr. 100 kcal9,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: INSPIRED CUISINE
Stregkode: 4061461179137
Portion på emballagen: 1 pod (319 g)
Kategori: Retter med kylling
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

COOKED YELLOW RICE (34%) (Water, Long Grain Rice, Diced Red Pepper, Peas, Ground Turmeric), PERI PERI SAUCE (319) [Water, Garlic Purée, Rapeseed Oil, Lemon Juice from Concentrate, Modified Maize Starch, Spirit Vinegar, Ground Smoked Paprika, Salt, Hot Chilli Powder (Cumin Powder, Cayenne Chilli Powder, Paprika Powder, Garlic Powder, Ground Oregano, Rapeseed Oil, Salt), Ground Black Pepper, Rubbed Oregano), COOKED CHICKEN BREAST (23%) (Chicken Breast, Salt), VEGETABLES (12%) (Edamame Beans (Soya), Sliced Red Onions, Sliced Red Pepper). ALLERGY ADVICE:

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvidløg Rapsfrøolie Eddike Salt Ris Løg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Plat cuisiné Penne au poulet et aux légumes du soleil 1kg U	109	5,8 g	12 g	3,9 g
Mediterranean style chicken meatball bake By sainsbury's	109	9,6 g	8,7 g	3,8 g
Thai style chicken & chickpea curry Co-op	109	4,2 g	17 g	2,4 g
Poulet riz basmati tomates et pointes d'asperges Thiriet	109	7,4 g	14 g	2,2 g
สุกี้แห้งไก่ Ezygo	109	5 g	12,7 g	4,1 g
Calorie Controlled Chicken Curry Morrisons	109	6,8 g	16,6 g	1,5 g
Hühnerfrikassee Knorr	109	9,5 g	6,1 g	5,1 g
Émincés de poulet sauce curry et son riz basmati lait de coco Lidl	109	7,7 g	12,2 g	3,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4061461179137. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 29. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Kildens beskrivelse: "PERI PERI CHICKEN". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.