DA

Parmesean and romano cheese

Emballeret produkt Mælk og æg

Parmesean and romano cheese indeholder 400 kcal pr. 100 g.

Omkring 63 % af kalorierne kommer fra fedt, og 37 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.

100 g giver 77 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Parmesean and romano cheese, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
400kcal pr. 100 g
40 gprotein
0 gkulhydrat
30 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 400 kcal
Fedt i alt L 30 g 38 %
Mættet fedt L 20 g 100 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 100 mg 33 %
Natrium L 2.000 mg 87 %
Kulhydrat i alt L 0 g 0 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 40 g 80 %
Calcium L 1.000 mg77 %
Jern L 0 mg0 %
Kalium L 200 mg4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 37 %Fedt: 63 %400kcal / 100 g
  • Protein 37 %
  • Fedt 63 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium77 %Kalium4 %Jern0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein40 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 8 g)
  • Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 0,7 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 4 g)
  • Fedt30 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 10 g)
  • Mættet fedt20 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 4,2 g)
  • Natrium2.000 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 218 mg)
  • Protein pr. 100 kcal10 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 400 kcal400 kcal
Protein 40 g40 g
Kulhydrat 0 g0 g
Fedt 30 g30 g
Kostfibre i.o.0 g
Sukkerarter 0 g0 g
Natrium 2.000 mg2.000 mg

Produktdetaljer

Stregkode
0070506042286
Kategori
Mælk og æg

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Heinens Parmesan Cheese Heinen's 400 40 g 0 g 30 g
Peanut Butter Cup Whey Protein Power Couple 400 71,4 g 14,3 g 4,3 g
Marble Cheddar Cheese Cracker Barrel 400 23,3 g 0 g 33,3 g
Extra-old (cheddar cheese) Cracker Barrel 400 23,3 g 0 g 36,7 g
Latte frothy & cream Alcafe 400 16,4 g 66,7 g 7,7 g
Cheese Curds Bothwell 400 23,3 g 0 g 33,3 g
Grated Parmesan cheese Taste Of Inspirations 400 40 g 0 g 30 g
Parmigiano Reggiano Farm Boy 400 33,3 g 0 g 26,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2547351. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 27. februar 2023. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0070506042286. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. januar 2021. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Parmesean and romano cheese?

100 g Parmesean and romano cheese har 400 kcal.

Indeholder Parmesean and romano cheese meget protein?

Parmesean and romano cheese indeholder 40 g protein pr. 100 g (80 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 37 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den øverste fjerdedel (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Parmesean and romano cheese?

Parmesean and romano cheese har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Parmesean and romano cheese?

Parmesean and romano cheese indeholder 30 g fedt pr. 100 g, heraf 20 g mættet (100 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Parmesean and romano cheese?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (77 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Parmesean and romano cheese?

100 g indeholder 2.000 mg natrium, 87 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 25. januar 2021. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.