DA

Parmesam Cheese

Emballeret produkt Mælk og æg Rana

Parmesam Cheese indeholder 393 kcal pr. 100 g.

Omkring 64 % af kalorierne kommer fra fedt, og 32 % fra protein og 4 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.

100 g giver 73 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Parmesam Cheese fra Rana, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
393kcal pr. 100 g
32,1 gprotein
3,6 gkulhydrat
28,6 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 393 kcal
Fedt i alt L 28,6 g 37 %
Mættet fedt L 17,9 g 89 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 89 mg 30 %
Natrium L 1.290 mg 56 %
Kulhydrat i alt L 3,6 g 1 %
Kostfibre L 3,6 g 13 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 32,1 g 64 %
Calcium L 950 mg73 %
Jern L 0 mg0 %
Kalium L 82 mg2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 32 %Kulhydrat: 4 %Fedt: 64 %393kcal / 100 g
  • Protein 32 %
  • Kulhydrat 4 %
  • Fedt 64 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium73 %Kalium2 %Jern0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein32,1 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 8 g)
  • Kostfibre3,6 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0,7 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 4 g)
  • Fedt28,6 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 10 g)
  • Mættet fedt17,9 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 4,2 g)
  • Natrium1.290 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 218 mg)
  • Protein pr. 100 kcal8,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 393 kcal393 kcal
Protein 32,1 g32,1 g
Kulhydrat 3,6 g3,6 g
Fedt 28,6 g28,6 g
Kostfibre 3,6 g3,6 g
Sukkerarter 0 g0 g
Natrium 1.286 mg1.290 mg

Produktdetaljer

Mærke
Rana
Stregkode
0877448000455
Kategori
Mælk og æg

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
colby jack cheese stick simple truth 393 25 g 0 g 32,1 g
Extra sharp cheddar cheese Best Choice 393 21,4 g 3,6 g 32,1 g
Southwest Shredded Cheese Roundy's 393 25 g 0 g 32,1 g
Cabernet Sauvignon Bellavitano Cheese Kirkland 393 25 g 0 g 32,1 g
Havarti Cheese Hickory Smoked Costello 393 21,4 g 0 g 32,1 g
Shredded parmesan cheese Kraft 393 32,1 g 3,6 g 28,6 g
Spanish Iberico Cheese Trader Joes 393 25 g 0 g 32,1 g
Shaved Parmesan Cheese Private Selection 393 32,1 g 7,1 g 28,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0877448000455. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 11. maj 2024. Importeret 8. november 2026.
  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2415064. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 3. november 2022. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Parmesam Cheese?

100 g Parmesam Cheese har 393 kcal.

Indeholder Parmesam Cheese meget protein?

Parmesam Cheese indeholder 32,1 g protein pr. 100 g (64 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 32 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den øverste fjerdedel (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Parmesam Cheese?

Parmesam Cheese har 3,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,6 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Parmesam Cheese?

Parmesam Cheese indeholder 28,6 g fedt pr. 100 g, heraf 17,9 g mættet (89 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Parmesam Cheese?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (73 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Parmesam Cheese?

100 g indeholder 1.290 mg natrium, 56 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 11. maj 2024. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.