DA

Paresan cheese crisps

Emballeret produkt Snacks Panera Bread

Paresan cheese crisps indeholder 536 kcal pr. 100 g.

Omkring 62 % af kalorierne kommer fra fedt, og 33 % fra protein og 5 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i snacks på FoodFactly, hvor medianen er 457 kcal pr. 100 g på tværs af 49.998 produkter.

100 g giver 105 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Paresan cheese crisps fra Panera Bread, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
536kcal pr. 100 g
46,4 gprotein
7,1 gkulhydrat
39,3 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 536 kcal
Fedt i alt L 39,3 g 50 %
Mættet fedt L 25 g 125 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 89 mg 30 %
Natrium L 1.360 mg 59 %
Kulhydrat i alt L 7,1 g 3 %
Kostfibre L 3,6 g 13 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 46,4 g 93 %
Calcium L 1.360 mg105 %
Jern L 0 mg0 %
Kalium L 0 mg0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 33 %Kulhydrat: 5 %Fedt: 62 %536kcal / 100 g
  • Protein 33 %
  • Kulhydrat 5 %
  • Fedt 62 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium105 %Jern0 %Kalium0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein46,4 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 7,5 g)
  • Kostfibre3,6 gunder medianen for snacks (median 4 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 4,5 g)
  • Fedt39,3 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 20,9 g)
  • Mættet fedt25 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 3,6 g)
  • Natrium1.360 mgi den øverste fjerdedel af snacks (median 424 mg)
  • Protein pr. 100 kcal8,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 536 kcal536 kcal
Protein 46,4 g46,4 g
Kulhydrat 7,1 g7,1 g
Fedt 39,3 g39,3 g
Kostfibre 3,6 g3,6 g
Sukkerarter 0 g0 g
Natrium 1.357 mg1.360 mg

Produktdetaljer

Mærke
Panera Bread
Stregkode
0077958503013
Mængde
2 oz
Kategori
Snacks

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Pirate's Booty Cheddar Blast Pirate's Booty 536 10,7 g 53,6 g 32,1 g
Mee krob snackers Trader Joe's 536 3,6 g 57,1 g 32,1 g
Sea Salt Popcorn Frederick's By Meijer 536 7,1 g 50 g 39,3 g
Barbecue Flavored Chips Lay's 536 7,1 g 57,1 g 32,1 g
tortilla chips Frito Lay 536 7,1 g 64,3 g 25 g
Snack donitas chile limon la costeña 536 7,1 g 53,6 g 32,1 g
Popcorn Extra Virgin Olive Oil & Sea Salt GRAZA 536 10,7 g 53,6 g 32,1 g
Mesquite bbq flavored wavy potato chips, mesquite bbq Hy-Vee 536 7,1 g 57,1 g 28,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2423167. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 11. oktober 2021. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0077958503013. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. august 2022. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Paresan cheese crisps?

100 g Paresan cheese crisps har 536 kcal.

Indeholder Paresan cheese crisps meget protein?

Paresan cheese crisps indeholder 46,4 g protein pr. 100 g (93 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 33 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks hører det til den øverste fjerdedel (median 7,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Paresan cheese crisps?

Paresan cheese crisps har 7,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,6 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Paresan cheese crisps?

Paresan cheese crisps indeholder 39,3 g fedt pr. 100 g, heraf 25 g mættet (125 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Paresan cheese crisps?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (105 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Paresan cheese crisps?

100 g indeholder 1.360 mg natrium, 59 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 7. august 2022. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.