DA

Pão multigraos com legumes e azeite

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Samantha

Pão multigraos com legumes e azeite indeholder 214 kcal pr. 100 g. Serving, 140.0 g (140 g) giver ca. 300 kcal.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra fedt, og 38 % fra kulhydrat og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

214kcal pr. 100 g
5 gprotein
20 gkulhydrat
12,4 gfedt
300kcal i serving, 140.0 g (140 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 214 kcal
Fedt i alt L 12,4 g 16 %
Mættet fedt L 1,9 g 9 %
Natrium L 54,3 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 20 g 7 %
Kostfibre L 18,6 g 66 %
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein L 5 g 10 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 9 %Kulhydrat: 38 %Fedt: 53 %214kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kulhydrat 38 %
  • Fedt 53 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein5 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Kostfibre18,6 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
  • Fedt12,4 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Mættet fedt1,9 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Natrium54,3 mgunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Samantha
Stregkode
7896022207649
Portion på emballagen
140.0 g
Kategori
Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Cool Beans, Red Pepper Hummus Bobbi's Best Inc. 214 3,6 g 10,7 g 21,4 g
Roasted Red Pepper Hummus H-E-B 214 3,6 g 14,3 g 16,1 g
Original Garlic Hummus Water Street Mediterranean Deli Foods 214 7,1 g 17,9 g 14,3 g
Garlic Hummus Heinens 214 7,1 g 14,3 g 16,1 g
Roasted pine nut hummus bowl & basket 214 7,1 g 14,3 g 16,1 g
Hummus Classic Helena Hummus 214 3,6 g 7,1 g 17,9 g
Hummus Roasted Red Bell Pepper Helena Hummus 214 3,6 g 10,7 g 16,1 g
Fruit stripes Pear-Mango Bob snail 214 2,1 g 50 g 1,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7896022207649. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Pão multigraos com legumes e azeite?

100 g Pão multigraos com legumes e azeite har 214 kcal. Serving, 140.0 g (140 g): ca. 300 kcal.

Hvor meget protein er der i Pão multigraos com legumes e azeite?

Pão multigraos com legumes e azeite indeholder 5 g protein pr. 100 g (10 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7 g i serving, 140.0 g (140 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pão multigraos com legumes e azeite?

Pão multigraos com legumes e azeite har 20 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 18,6 g kostfibre. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pão multigraos com legumes e azeite?

Pão multigraos com legumes e azeite indeholder 12,4 g fedt pr. 100 g, heraf 1,9 g mættet (9 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Pão multigraos com legumes e azeite?

100 g indeholder 54,3 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.