Pão centeio integral biológico
Emballeret produkt Brød og bagværk Pingo Doce
Pão centeio integral biológico indeholder 196 kcal pr. 100 g. Serving, 71 g (71 g) giver ca. 139 kcal.
Omkring 75 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 13 % fra fedt og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 280 kcal pr. 100 g på tværs af 524 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 196 kcal | |
| Fedt i alt L | 2,5 g | 3 % |
| Mættet fedt L | 0,42 g | 2 % |
| Natrium L | 451 mg | 20 % |
| Kulhydrat i alt L | 33,8 g | 12 % |
| Kostfibre L | 8,6 g | 31 % |
| Sukkerarter i alt L | 2,5 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 5,5 g | 11 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 12 %
- Kulhydrat 75 %
- Fedt 13 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein5,5 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 9,1 g)
- Kostfibre8,6 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 4,2 g)
- Sukkerarter2,5 gunder medianen for brød og bagværk (median 2,7 g)
- Fedt2,5 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 5 g)
- Mættet fedt0,42 gunder medianen for brød og bagværk (median 0,8 g)
- Natrium451 mgunder medianen for brød og bagværk (median 480 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Pingo Doce
- Stregkode
- 5607047024201
- Portion på emballagen
- 71 g
- Kategori
- Særlige brød
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Cereals [wholemeal rye groats* *(35%), wholemeal rye flour** (14%), oat flakes (3%), barley flakes (3%), water, linseed**, sea salt, sesame **, yeast. yeast.**From organic cultivation.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Pan integral de centeno con linaza y salvado de avena Mestemacher | 196 | 5,6 g | 32,7 g | 2,8 g |
| Amaranth/quinoa rye bread imp Biona | 195 | 4,9 g | 34,2 g | 0,7 g |
| Pan Alemán Integral De Centeno Katenbrot Nº1 Bimbo | 197 | 5 g | 37 g | 1 g |
| Pan biológico integral de centeno tres cereales Gutbio | 197 | 5 g | 32,2 g | 2,9 g |
| Classic Baguette Free From gluten Tastino | 197 | 4 g | 33 g | 3,9 g |
| Wholemeal Pitta Bread Dina | 198 | 7,2 g | 40 g | 1,2 g |
| Glutenfreies Bio-Brot Back Bord | 198 | 4,9 g | 34,1 g | 3,5 g |
| Bread with plant protein Migros | 200 | 17 g | 23 g | 3 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 5607047024201. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. august 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.