Pan INTEGRAL
Emballeret produkt Andre fødevarer Smart
Pan INTEGRAL indeholder 217 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) giver ca. 217 kcal.
Omkring 62 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 26 % fra protein og 12 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 264 kcal pr. 100 g på tværs af 358.700 produkter.
100 g giver 16 % af referenceindtaget for jern og 15 % af referenceindtaget for calcium.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 217 kcal | |
| Fedt i alt L | 2,9 g | 4 % |
| Mættet fedt L | 0,6 g | 3 % |
| Natrium L | 415 mg | 18 % |
| Kulhydrat i alt L | 33,8 g | 12 % |
| Kostfibre L | 8,2 g | 29 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,9 g | |
| Tilsat sukker L | 1,9 g | 4 % |
| Protein L | 14,1 g | 28 % |
| Calcium L | 194 mg | 15 % |
| Jern L | 2,9 mg | 16 % |
| Kalium L | 273 mg | 6 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 26 %
- Kulhydrat 62 %
- Fedt 12 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein14,1 gover medianen for andre fødevarer (median 7 g)
- Kostfibre8,2 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,9 g)
- Sukkerarter1,9 gunder medianen for andre fødevarer (median 3,4 g)
- Fedt2,9 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,5 g)
- Mættet fedt0,6 gunder medianen for andre fødevarer (median 1,9 g)
- Natrium415 mgover medianen for andre fødevarer (median 240 mg)
- Protein pr. 100 kcal6,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Smart
- Stregkode
- 0760571101789
- Portion på emballagen
- 1 portion (100 g)
- Kategori
- Andre fødevarer
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Sambal Belacan Makan Malaysia | 217 | 3,3 g | 24 g | 13,3 g |
| Pitabroodjes met kip en looksaus Foodbag | 217 | 12,2 g | 18,7 g | 9,8 g |
| Frankfurt Consum | 217 | 12 g | 9,3 g | 14,5 g |
| Semmelknödel Good Choice | 217 | 8,3 g | 24,8 g | 9 g |
| Classic Mint Jelly Stonewall Kitchen | 217 | 0 g | 56,5 g | 0 g |
| Classic Assorted Dagwood Sobeys | 217 | 10,6 g | 24,6 g | 8,7 g |
| 猪肉包心鱼丸 大统华 | 217 | 10,9 g | 12 g | 14,1 g |
| Pita Brot Pures Hasioti | 217 | 8,7 g | 40,1 g | 1,7 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Pan INTEGRAL?
100 g Pan INTEGRAL har 217 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): ca. 217 kcal.
Indeholder Pan INTEGRAL meget protein?
Pan INTEGRAL indeholder 14,1 g protein pr. 100 g (28 % af referenceindtaget på 50 g), eller 14,1 g i serving, 1 portion, 100 g (100 g). Ca. 26 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Pan INTEGRAL?
Pan INTEGRAL har 33,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,2 g kostfibre og 1,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Pan INTEGRAL?
Pan INTEGRAL indeholder 2,9 g fedt pr. 100 g, heraf 0,6 g mættet (3 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pan INTEGRAL?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (16 % DV) og calcium (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Pan INTEGRAL?
100 g indeholder 415 mg natrium, 18 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 2. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0760571101789. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.