DA

Pan integral

Emballeret produkt Måltider og disketter Check

Pan integral indeholder 250 kcal pr. 100 g. Serving, 50 g (50 g) giver ca. 125 kcal.

Omkring 71 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 17 % fra protein og 12 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for måltider og disketter på FoodFactly (251 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Pan integral fra Check, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
250kcal pr. 100 g
10,4 gprotein
44 gkulhydrat
3,4 gfedt
125kcal i serving, 50 g (50 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 250 kcal
Fedt i alt L 3,4 g 4 %
Mættet fedt L 1,4 g 7 %
Natrium L 220 mg 10 %
Kulhydrat i alt L 44 g 16 %
Kostfibre L 5 g 18 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 10,4 g 21 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 17 %Kulhydrat: 71 %Fedt: 12 %250kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kulhydrat 71 %
  • Fedt 12 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10,4 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 9,5 g)
  • Kostfibre5 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 6,3 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 3,6 g)
  • Fedt3,4 gunder medianen for måltider og disketter (median 3,8 g)
  • Mættet fedt1,4 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 0,6 g)
  • Natrium220 mgi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 440 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Check
Stregkode
7799120004953
Mængde
540g
Portion på emballagen
50 g
Kategori
Spiselige slagtebiprodukter (undtagen lever og nyre)
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

HARINA DE TRIGO OOO(*), HARINA INTEGRAL, AZÚCAR, LEVADURA, HARINA INTEGRAL DE CENTENO, FIBRA DE AVENA, ACEITE DE GIRASOL ALTO OLEICO, OLEOMARGARINA, CLORURO DE POTASIO, SAL, GLUTEN DE TRIGO, HARINA DE MALTA, LECHE EN POLVO, CONS: INS 282, INS 281, EMU: INS 471, INS 481I, INS 322, ARO

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: SukkerGærSolsikkeolieSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Brot Kaufland 250 8,5 g 42 g 4 g
Vollkorntoast Das Backhaus 250 8,8 g 44 g 4,1 g
bonarea pan integral bonÀrea 250 10,3 g 38,6 g 4,4 g
Pan molde integral Panflor 250 8,3 g 47,5 g 2,1 g
Sliced Wholemeal Rolls Warburtons 250 10,5 g 40,2 g 3,9 g
Vollkorntoast Penny 250 8,5 g 42 g 4 g
Pan integral con semillas de sésamo MERCADONA 250 11,3 g 36 g 4,8 g
Vollkorntoast Backländer 250 8,5 g 42 g 4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7799120004953. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Pan integral?

100 g Pan integral har 250 kcal. Serving, 50 g (50 g): ca. 125 kcal.

Indeholder Pan integral meget protein?

Pan integral indeholder 10,4 g protein pr. 100 g (21 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5,2 g i serving, 50 g (50 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den øverste fjerdedel (median 9,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pan integral?

Pan integral har 44 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pan integral?

Pan integral indeholder 3,4 g fedt pr. 100 g, heraf 1,4 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Pan integral?

100 g indeholder 220 mg natrium, 10 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 9. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.